和老公冷战怎么战胜（和老公一直冷战中）

有一次，晚上我看电视睡觉了，老公突然间叫了我一声，我就说了一句那么大声音干什么，都吓出心脏病了，而他却说了句死了才好呢。

听到这句话我的心疼痛无比，唯一幸存的一点希望彻底破灭了。

于是冷战开始了，10天过去了，我们一句话都不说。

这样的事情经常发生，我们好的时间太短暂了，我对自己的婚姻失去了信心，我想过离婚，可是看到可爱的女儿，又不忍心让她受到伤害。

所以我经常自己劝自己就这样吧，这就是命。为了孩子为了自己的父母，就这么生活一辈子吧，就这么凑合过吧，可能不是所有的婚姻都是幸福的。

后来我们经常冷战，芝麻点事就是半月二十天的冷战，而且从来不给我道歉的，我现在不明白自己在寻求什么，离婚吗？

咨询师回复：

如果你的老公一直拒绝沟通，那么你可以考虑以下几种方法来破解冷战：

1. 给他一些时间：有时候，人们需要一些时间来冷静下来，思考自己的行为和想法。如果你的老公一直拒绝沟通，那么给他一些时间，让他有时间冷静下来，然后再尝试沟通。
2. 保持冷静：在冷战期间，保持冷静是非常重要的。不要在情绪激动的情况下说出不恰当的话，这只会加剧矛盾。尽量理性地面对问题，冷静地思考解决方案。

3. 找到共同点：找到你和你的老公共同关心的事情，然后试着找到解决问题的方法。也许你们可以找到一些共同点，这样可以更容易地达成共识，解决问题。
4. 寻求第三方的帮助：如果你和你的老公无法通过沟通解决问题，那么可以考虑寻求第三方的帮助。你可以找你们的朋友、家人或者婚姻咨询师等人来帮助你们解决问题。

当你和你的老公处于冷战状态时，以下是一些具体的方法，可以帮助你打破冷战状态：

1. 了解自己的内心想法：在冷战开始之前，花一些时间了解自己的内心想法。你是否真的想结束这段关系？还是只是想要发泄一下情绪？弄清楚自己的想法可以帮助你更好地理解对方的想法，也有助于你更好地处理冷战。

2. 主动沟通：在冷战期间，主动与对方进行沟通是非常重要的。不要等待对方来找你，而是要主动出击，先打破沉默。你可以通过发短信、打电话或者写信的方式，向对方表达你的想法和感受。
3. 认错道歉：如果你在冷战中犯了错，要勇敢地承认自己的错误，并主动道歉。不要试图为自己的错误找借口，这只会让事情变得更糟。道歉并不代表你认输，而是表明你珍惜这段关系，愿意为了解决问题而努力。
4. 保持积极态度：在解决冷战问题时，保持积极的态度也是非常重要的。不要让情绪控制你的行为，要学会控制自己的情绪。你可以告诉自己，这只是一次小小的挫折，你们的关系仍然很重要，你们可以一起度过难关。
5. 给对方一个台阶下：有时候，人们需要一些时间来冷静下来，思考自己的行为和想法。如果你的老公一直拒绝沟通，那么给他一些时间，让他有时间冷静下来，然后再尝试沟通。在沟通中，要保持冷静，不要在情绪激动的情况下说出不恰当的话。

总之，打破冷战状态需要双方的共同努力。如果你和你的老公无法通过沟通解决问题，那么可以考虑寻求第三方的帮助。记住，在解决问题的过程中，保持冷静，理性处理问题是非常重要的。