内阴松弛的危害（下面松弛就是做）

阴道松弛这件事是很多女性都面临的难题，很多人认为阴道松弛是性生活次数过多导致的，有些女性也是这样认为的，其实这是一种妥妥的误区和谣言阴道松弛和性生活没有多少必然的联系，不要太过于想当然，接下来就让我们一起来了解一下，我来为大家讲解一下关于内阴松弛的危害?跟着小编一起来看一看吧!

内阴松弛的危害

阴道松弛这件事是很多女性都面临的难题，很多人认为阴道松弛是性生活次数过多导致的，有些女性也是这样认为的，其实这是一种妥妥的误区和谣言。阴道松弛和性生活没有多少必然的联系，不要太过于想当然，接下来就让我们一起来了解一下。

答案是，没有。女性的阴道是有弹性的，性生活结束以后会回归原有的状态。每次性生活的次数大约在三分钟到半小时之间，这个时间是非常短的，不会让阴道出现变形的情况。性生活结束以后，立马就回归原样了。哪怕性生活持续的时间非常的长，连续进行好几次性生活，也不会让女性的阴道松弛。所以阴道松弛并不是性生活过多导致的，没有必要从这方面对女性进行中伤。

1、年龄的增长

随着年龄的增长，女性阴道肌肉会出现松弛的情况，这是难以避免的一件事。尤其是到了绝经期，女性雌性激素分泌减少，阴道壁会出现变薄的情况，阴道肌肉的弹力也不像从前。这件事每位女性都会遇见，接受就好，如果实在没有办法接受，可以寻求方法来解决。

2、生产

怀孕以后，女性会自动分泌出一种容易让女性阴道松弛的物质，这也是为了让女性做好顺产的打算。所以很多女性在生产完结束会出现盆肌底松弛、阴道松弛的情况。在这里需要注意的是，很多人认为只有顺产才会让女生阴道松弛，其实不光是顺产，剖腹产也是一样，任何女性都没有办法在这件事上侥幸。

1、坦然处之

面对阴道宋制这件事，希望各位女性能够看开，因为阴道松弛不会对自己的性生活产生影响，不是过于松弛都不没有必要去理会。不过有的女性就是为了追求精致，这也无可厚非，寻求正确的方法，科学的锻炼和治疗就可以。

2、锻炼

如果想让阴道变得紧致一些，可以进行针对性的锻炼，可以进行提肛运动，提高运动能够使盆底的肌肉张力逐渐恢复。不过需要注意的是做提肛运动不是立马就见效的，需要持之以恒的坚持，并且要掌握正确的方法和要点。

3、电刺激

关于盆底肌的康复治疗有电刺激，这一种电刺激可以让盆底的肌肉张力恢复，使阴道松弛的状态得以解决。有的医院有这个项目可以咨询一下，去正规的医院做项目会比较安全，效果也好。

4、手术

现如今有一个手术的项目叫做阴道紧缩术，但是并不是所有的女性都适合做阴道紧缩术的，只是针对一些阴道过于松弛已经影响到正常生活的女性。做手术毕竟要承受一些风险，还有可能伤害到周围的脏器，所以不建议一般松弛的女性去做。

阴道松弛和性生活次数没有必然的联系，所以没有必要把这两者联系起来中伤女性。希望各位能够从内心深处尊重女性，了解事情的真相，不被谣言蒙蔽。

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参考资料：

1、《阴道松弛是个严肃话题，与啪无关，内附紧致方法》，健客治疗，2018-08-06

2、《“为爱鼓掌”多了会引起下面松？那些被谣言中伤的女生们！》，健康界，2020-07-06