自己的心理问题都有哪些（对于心理问题的经历感悟）

楼主在读中学滴时候，因为家庭变故和一些其他原因出现了心理问题，非常焦虑，在学校比较压抑沉闷的环境中（楼主读书的时候学校管的特别死，每天从早上七点半早自习到晚上十一点晚自习结束，国内的小盆友们太不容易啊），变得愈发严重，严重到在教室里都坐不住，很出现呼吸急促和恐慌的症状，我来为大家讲解一下关于自己的心理问题都有哪些?跟着小编一起来看一看吧!

自己的心理问题都有哪些

楼主在读中学滴时候，因为家庭变故和一些其他原因。出现了心理问题，非常焦虑，在学校比较压抑沉闷的环境中（楼主读书的时候学校管的特别死，每天从早上七点半早自习到晚上十一点晚自习结束，国内的小盆友们太不容易啊），变得愈发严重，严重到在教室里都坐不住，很出现呼吸急促和恐慌的症状。

楼主当时不知道自己生病了（心理问题也是一种病），其实楼主当时是一个学习成绩很优秀的孩子，就一直强熬着。就这样过了一段时间，每天都度日如年，天天失眠睡不好觉，又无处宣泄心中苦闷，直到后来楼主意识到自己的心理防线已经快到达极限，觉得必须要想办法拯救自己，不然楼主可能当时就做傻事了。不幸中的万幸，楼主和家人沟通后，得到了家人的理解，后来楼主就请假去医院看病了。

楼主去了一家很大的公立医院，这家医院划分了专门的心理卫生中心，有门诊有住院部非常大，当时楼主第一次去看心理门诊，刚开始还有些不好意思。当我走进医院，发现有好多好多人来看病，心里有点讶异，不过人也放松了不少。排了很久的队，终于轮到楼主，医生在咨询了一些问题后，问我愿意住院治疗吗，楼主当时心里很痛苦又不想回到学校压抑的环境里，就决定留下来住院治疗。楼主当时被诊断为焦虑障碍症

接着楼主就开始了住院生活。来了医院，楼主第一次知道原来心理疾病也有住院部，还非常大，有很多病人，就感觉仿佛进入了一家普通的医院。（心理疾病其实并不像有的人所认为的精神病，很多病人看上去都和正常人无异）

病房环境很好，干净整洁，还有独立卫生间。楼主后来留意到病房窗户只开了很小缝隙通风，大概只能伸出一点手掌，应该是防范有的病人轻生跳楼。

刚来的一两天，做了一些检查。医生开了一些药，有缓解情绪的药和治疗失眠的药。楼主整个人情绪还是很烦躁。后来每天会安排相应的心理辅导课程，有一对一的心理咨询，主要是开导病人；有团体的实践课，教病人学会合理宣泄情绪、缓解压力。其实经历过心理重负的人应该都了解，当人处于崩溃状态时，思想会十分消极，别人的开导也听不进去。所以刚开始楼主也没有心理治疗而很快振奋精神。

楼主其实是一个“自来熟”，过了几天，就和很多护士和病友熟悉了。也会和他们聊天，很奇怪的是以前在外面很讳莫如深的话题，都可以互相交流了，我想可能是因为大家都是病人，不会太在意别人看法，也没有太多心理负担。

楼主在医院的这段时间，接触了许多的病人，感受到了心理问题的复杂多样，甚至可以说是千奇百怪。以下就举一些例子，让大家也感受下真实存在的一些心理问题。

1.有个70多岁的奶奶，她在几年前得了眼疾，导致双目几乎失明。因为看不到东西，老奶奶变得越来越消极，对什么也提不起兴趣，最后发展成抑郁症。当时我在医院的时候，她已经是第4次住院，她的老伴是一个很健谈和蔼的老人，他一直陪着她进行治疗。

2.有个十七八岁的女孩子是因为厌食症住院的。听护士说她当时是为了减肥，就进行节食和催吐。后来即使不催吐，只要一吃东西也会神经性呕吐，人变得非常瘦，身体也很虚弱，在医院里每天也是依靠输营养液补偿营养。

3.有个60多岁的大爷是因为严重洁癖症住院的。我记得当时我在走廊上逛，刚好碰到这个大爷出来找护士，护士问了问他今天感受，他说还是觉得脏。当年有个地方发生了很大自然灾害，他去帮忙抬尸体，因为见到了很多的血，身上也沾染上很多血，后来就受了刺激，感觉一出门，外面的地上都是鲜血，鞋子上也染了血，很难受很惶恐。

4.有个30多岁的姐姐，我忘了她是得了什么病，但应该是和焦虑相关的。她本人是一所很出名的小学的教师，工作很认真，带的班级总是名列前茅。她的老公是一个公司老板，年轻有为。在外人看来，大都很羡慕她，可是她自己却非常焦虑，她说她以前为了事业，没有要小孩，后来想要的时候却一直怀不上，她老公让她辞职静养，她又放不下工作，于是就越来越焦虑，经常头痛失眠，还老是生病。她即使住院了，也每天都打电话问学校班级的情况，因为她说她放心不下怕出问题。

5.还有一个姐姐病症特别奇怪。她和老公一起做生意，有两个小孩，生活本来过得很不错。可是从两年前开始，总是觉得全身疼痛，而且疼起来特别难受，之前以为是身体疾病，去很多大医院看病，做了各种检查，但仍然没查出身体上有任何毛病。后来医生才建议她来看心理门诊，因为没有身体上的病变，只能怀疑是心理因素。当时她已经是第N次进医院了，每次来医生会安排给她输液，输了液她的疼痛感就会缓解，等恢复了就出院。但已受到刺激，又会出现浑身疼痛的症状。

分享这些例子，也是希望让大家认识到，并不是生活条件不好，人生不如意或是很糟糕的人才会出现心理问题，任何人都有可能。有时你觉得自己过得很不如意，羡慕别人有很好的生活，但是你可能并不了解他们的烦恼和苦闷。而且有许多人他们承受得比你更多，所以不要把自己的人生想象得太悲观。