为什么宁愿辛苦加班也不提升能力（自残式努力我天天加班）

世界上有两种人，第一种叫真的很忙。另一种叫假装真的很忙。

假装真的很忙的人，活的非常累。

他们每天勤勤恳恳的在工位上努力工作，任劳任怨，但所有的升职加薪都像计划好的一样，都会避让开，假装很忙的人。假装很忙的人愤愤不平的说：“凭什么其他人每天准时下班，我工作那么辛苦，升职的却不是我！”

不知道你有没有发现，现在的老板们，越来越精了。

以前的老板评判员工的依据是，眼里有活，在眼皮子底下表现好。

现在老板的评判依据慢慢变成了以结果为导向。

事实证明，自残式努力已经变成了过去式，将越来越没有市场。

1）你爸妈帮你养成的习惯

大部分人的习惯，还是从学生时代开始培养的。

你爸或者你妈觉得你成绩不行，坐在你旁边监督你写作业，不管成绩差的原因是什么，一定是学习态度不够端正（这是因为父辈们通常没有受过很好的教育，所以只能归咎于学习态度），一定是学习时间太少。

之后的每一天，爸爸妈妈们每天耐心的坐在你身边，耐心的回答你的问题。

小学的你经常会把他们搞的高血压，但到了初中，慢慢的父母就不能从知识维度来辅导你了，只能从精力维度来辅导你，让你知道学习态度的重要性。

后来，你慢慢的养成了“灵魂出窍”的能力。

每天你爸很满意，你也很满意，“努力”的一天又过去了。

但实际上学习效率呢？

极差。

因为学习成果真正的公式是：

学习成果=学习时常×学习效率

2）潜移默化的意识改变

经过一段家长骚扰式辅导以后，慢慢的你也认同了这样的观念：

学习成绩好=端正学习态度 学习时间投入

工作好=努力工作的态度 工作时常的投入

每个人的思维和价值观的构建，来源占比最多的就是早期老师 父母的熏陶。

也就是我们还小的时候，父母唠叨的话，都会变成我们的价值观。

养成这样的潜意识后，你看到其他同学不怎么学习，成绩却非常优秀，你会认为他们偷偷学习，营造了天才的假象。但原因其实有很多，有些是妖孽，有些是学神，有些真的是偷偷学。

之后你可能为了提高成绩，增加了学习时间的投入，但发现总有各种各样的念头来不断打断学习，最后的结果是，学习时间很长，但学习结果增长有限，大部分学习时间都被浪费了。

3）特殊国情导致

不可否认，有一段时间中国飞速发展，但绩效考核，结果导向的相关制度都没有发展起来。

在那段工具缺乏的时代潮流当中，唯一能够评判是否努力的标准，就是一个人的外壳。

当你坐在工作位置上，努力、勤勤恳恳、再会来点事儿，领导绝对会很喜欢你，认为你上进又机灵，是个不可多得的人才。

在现在已经行不通了。

国外优秀的绩效管理制度、慢慢引进到了中国，领导们同时也在学习，慢慢变成了以结果为导向。

2.认识自己的时间黑洞

换个角度，如果你想开源节流，提高理财能力。

首先你需要做的第一件事就是记账。

只有记账能够帮助你，了解自己一个月的花销。

然后才能再次基础上，进行针对性的节流。

分析自己的花销，知道哪个地方应该节省，或者直接不花钱。

时间管理和效率管理也是一样的。

每个人都有或轻或重的时间黑洞。

时间黑洞是由无数碎片化的小事情组成。

你同事找你聊天、弹出的新闻、耸人听闻的标题、上级紧急交给你的任务，都在不断拉扯你的注意力。

在这样的情况下，很难保证自己的大块精力，能够用来专心的解决当务之急的事情，最重要的事情无法解决，你的成长、升职、涨薪，自然速度放缓，甚至停止成长。

而困惑的你，只能用一个方法来挽救自己无法完成的KPI。

就是加班。

通过加班完成别人上班时就可以完成的工作。

每件事，都有机会成本。

当你在加班完成自己本职工作的时候，你的同事可能在家学习新的知识。

于是你陷入了恶性循环当中。

最后你说出了这样的话：“为什么我这么努力，升职的却是那个天天到点下班的他？”

3.用记账，来统计工作时间

文章上面讲过，记账是节流的基础。

记账也是提高工作效率的基础，同时也是时间管理的基础。

如果不知道自己浪费了多少时间，你怎么知道时间管理的价值？

接下来我要说的这个方法，可能你会觉得很笨，懒得去做。

我当时也是这么做的，但我陷入了一段低效率的自我感动式努力当中，浪费了很多时间，希望你能够应用起来，不要跟我一样。

1）首先你需要制作一个这样的表格

2）然后你需要每天给自己设置8个或者9个闹钟

用来提醒自己记录。

3）闹钟一响就开始往表上记录

认真工作的话，就在表格中填上*

真正的休息（小憩或者下楼散步）就在表格上填写#

无意义的浪费就在表格当中填写%

最后在一周结束时，统计每项时间利用的占比。

这里先说一下统计结果，80%的人第一次统计，无意义浪费的时间会占到70%以上。

如果你浪费的时间少于50%，你已经非常优秀了。

也就是说，如果你能删除自己的时间黑洞，你能提高工作效率最高两倍。

可能你觉得有点扯，怎么可能上班8小时，70%的时间都被浪费掉了呢。

但我自认为对时间非常重视，甚至认为时间重于金钱。我第一周无意义浪费占比也达到了73%。

所以我非常期待你认真记录自己的一周情况，然后在评论区或者私信与我讨论。

期待收到你的反馈。

4.写在最后

今天的这篇文章，目的就是为了让你认识到时间黑洞的恐怖之处，以及自残式努力是多么的伤人。

中国因为快速发展的原因，我们的工作、社交、生活，都在短短近20年内，撕裂式的蜕变着。

我们这代人，是幸福的，同样也是不幸福的，但相比之前的前辈们，我们已经足够幸福。

希望我的文字，能够帮助到你，能够把委屈努力工作，却不能升职加薪的你拯救出来。

接下来更多的时间管理干货，请关注我的头条账号或其他账号，我会继续更新，能够真的帮助到你的文章。

我是于浩浩，我们下篇文章再见。

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