教你一个动作缓解胃痛(让你轻松摆脱胃痛)
胃疼过吗? 单选
0人 0%
胃疼过
0人 0%
没有胃疼过
0人 0%
我发现自己没有长胃
胃痛,在脾胃肠病证中最为多见,现代人由于工作压力大,生活节奏快,饮食不节等因素,导致胃病的发病率居高不下,许多人常年饱受胃痛的折磨。
中医认为,胃痛是由于外感邪气、内伤饮食情志、脏腑功能失调等导致胃气失和,气机不利,胃失濡养。针对其病因,临床上治法颇多。除了内服药物外,尚有一些外治法,如针灸、推拿、敷贴、穴位压迫等疗法,有时在缓解疼痛方面效果显著,且见效快,使用方便。现总结一下生活中常用的一些行之有效的小验方,让你轻松摆脱胃痛的折磨。
1.取蜂蜜和白酒各半,装入瓶中,摇匀备用。当胃疼发作时,口服5~10ml,即能奏效。
2.在伤湿止痛膏上加少许云南白药粉,贴附在疼痛部位,可使胃痛逐渐减轻。
3.将鲜生姜片、红糖,用开水浸泡在保温瓶中3~5分钟,口服,即能达到止痛效果。此方适用于胃寒引起的疼痛。
4.备清凉油少许,患者取仰卧位,在胃部疼痛处用指压法找准止痛点,然后用一枚大纽扣或硬币的边缘,蘸清凉油自上而下地反复刮疼痛部位,刮至局部皮肤出现红斑,再用同样方法在双手肘窝处用力重刮,大约3~5分钟即可缓解疼痛。
5.取鲜生姜30g、葱头3根捣烂如泥,加入几滴白酒调匀,根据胃痛范围平摊于上,铺上一块塑料薄膜,再用一块干毛巾覆盖于上,然后用热水袋装满开水平放于上,使湿热感逐渐向疼痛部位渗透,一般数分钟后即可止痛。
6.取白胡椒5g,捣碎,炖猪肚服。
7.将陈皮烧黄为末,置狗皮膏药上,贴胃痛处。
8.双手掐足三里、中脘穴,胃痛立刻缓解。
同时,一定要重视精神与饮食方面的调摄,保持精神愉快,性格开朗,劳逸结合,切忌暴饮暴食,或饥饱无常,饮食以少食多餐,清淡易消化为原则,可减轻胃痛和减少胃痛发作,进而达到预防胃痛的目的。
(中医汇作者:李迎娟,中医学硕士,主治医师。郑州秋子不孕不育医院,不孕不育科主治医师)
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com