50岁零基础瑜伽初学者直播(她100岁他7岁瑜伽网红告诉你)
很多人总是问,我这么大年纪了,现在开始学瑜伽会不会太迟了?其实,当你犹豫时,别人已经开始行动了。今天,两位年龄相差93岁的瑜伽网红用行动告诉你,瑜伽,真的与年龄无关!
她100岁!
来自印度的Tao Porchon Lynch,今年已经100岁了!Porchon从8岁起就开始学瑜伽,目前已从事专业瑜伽教练工作65年了。
她不仅钟爱瑜伽,而且在2012年打破世界吉尼斯记录,成为世界上年纪最大的瑜伽教练。
你看她高难度的瑜伽动作,哪里像一个100岁的老太?
除了瑜伽,Porchon也很喜欢舞蹈,你看她婀娜的舞姿、轻快的舞步,就像一位20岁的小姑娘。
正如说Porchon所说,在她眼里,没有年龄,只有能量。不要让年龄决定你可以做什么,不可以做什么。
他7岁!
那个刷爆朋友圈的最小瑜伽教练——孙楚洋(麦克),大家都知道吧!小麦克从3岁就开始学瑜伽,6岁便拿到了少儿瑜伽教练资格证书。
现在,7岁的麦克已经学习瑜伽4年,有了100多名学生,挣下了十几万的存款。
瑜伽不仅帮麦克治愈了自闭症,还使他成为了瑜伽圈的小网红,被邀请到各大卫视参加节目。
不仅如此,麦克还自创了一套自己的瑜伽口令,把基本的瑜伽动作改编成动物瑜伽,边练习边模仿,小朋友们开心极了!
麦克说:“现在自己练的瑜伽我还不好,我还要加强努力,变得更好,我的愿望是想成为一名中国最好的瑜伽老师!”
看完他们,你还在担心年龄是瑜伽的障碍吗?其实,你与瑜伽的距离,只差一个让自己变年轻的决定。所以,行动起来吧,瑜伽与年龄真的无关!
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