气郁易怒怎么调理（横扫10种气郁症状）

如果说疏肝理气最好的药是柴胡，那疏肝理气厉害且全面的方子非逍遥散莫属。

逍遥散是古人留给我们的应用最广泛、效果最可靠的千古名方，它组方精妙、选药精当、药源广泛、成本低廉。不管是内科、外科、妇产科、男科还是五官科疾病，只要有精神神经方面的症状如心情郁闷、精神沉默、胁肋胀满、唉声叹气、注意力涣散、食欲缺乏、脉有弦象者，放胆应用即可取得理想的疗效。

因为此方来源于张仲景的四逆散、当归芍药散，其组成为四逆散易枳实，合当归芍药散去泽泻、川芎，加薄荷、生姜组成，即柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜八味。

首先我们来解读下各味药的在方子中起到的作用

柴胡，性微寒味苦平，而质轻扬，功能升清降浊，为足少阳、足厥阴两经的引经药，故在脏则主血，在经则主气，治脏为血中之气药，治经是气分之药。

随肝胆经气之循行，通达上下，贯穿三焦，和解清热，具疏肝解郁之功。

芍药，性寒味酸，酸能收敛，并能胜辛；当归性温，味甘而辛，两药相得，则当归之辛味被制，而甘味独存，甘酸相合，即能化阴补血，寒温合一而成平性，两者功为一体，才能养肝血而补肝阴。

茯苓，性平味甘，原为益脾、养心、利水渗湿之品，得白术相配，渗湿而不伤阴，赖白术之助，利水而不损阳。

白术性平味甘苦，能补脾益气，化湿利水，与甘草配合，有益气健脾之效，赖云苓之淡渗，故无助湿之弊。

薄荷性凉味辛，原为散风发汗，祛外感气分之热，炒黑入血分，取其散郁结，达五郁之邪而出表；生姜性微温味辛，原有散寒发表止呕祛痰之功，本方用此，意在散少阳郁结之火，二味相合，宗《内经》“火郁发之，郁者散之”之意也。

甘草性平味甘，调和百药，白术配甘草，犹若党参之益气，芍药配甘草，即仲景养阴之主方，芍药甘草汤。

综合上药八味，白术、甘草、茯苓具四君益气之功；当归、芍药备四物养血之用；

妙在重用柴胡，能疏肝解郁，其性虽升，好在有芍药、甘草之制，更无劫伤肝阴之虞，且能助白术、甘草运脾益气之力；更配薄荷、生姜，散郁火而不伤正。

综合本方，养血而不助湿，益气而不伤阴，散火而不用苦寒之味，解郁而舍弃香燥之品，补而不恋邪，泻而不伤正，是为和法之主方。

现代临床，按照逍遥散的组方制作而成逍遥丸（“逍遥散”是中医方剂名，"逍遥丸"是中成药）。逍遥丸作为疏肝解郁的经典药物，特别适合肝气不舒的人群，那么肝气不舒有哪些具体表现呢？

肝气不舒的表现

(1) 手脚冰凉。肝主四末——四肢的末端，如果肝气郁积，气血则无法到达

(2) 易怒、心烦、失眠多梦、抑郁；

(3) 头晕目眩，身困乏力；

(4) 瘀血；

(5) 女性月经不调（有些女性在月经前特别容易发火，这很可能就是肝气不舒引起的，还有的是月经前乳房胀痛，也与此相关。传统中医认为，肝与女性的生殖系统密切相关，因此肝气不舒与月经不调也有很大关系），痛经，经闭；

(6) 食欲差，胸胁胀痛。

在生活中，如果经常喜欢生闷气，这样对身体非常不好，郁结在身体内部，无法及时抒发出去，容易引起上述的症状。因此，在生活中要保持积极乐观、豁达向上的态度，凡事不要太过郁结在心理。同时，如果经医生确诊为“肝气不舒”，可以服用逍遥丸进行治疗。

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