o型血是不是抵抗力强（O型血的人抵抗力强）

血型是由基因所决定，在出生开始就知道自己是什么血型，血型不同也会存在着一定的差距。

AbO型血是很常见的一种血型，主要分为a型、B型、ab型以及O型4大血型。

O型血在4种血型被称之为万能血，确实有一定的独特之处，那么O型血有什么特点吗？

O型血是常见血型的一种，是指血液中既不含A抗原又不含B抗原的血型，被称为“万能输血者”。

抵抗力是我们常说的免疫力，一般是指，在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证人体生命活动的正常进行，其中包括的免疫系统是维持身体健康的重要组成成分。

正常情况下，在没有抗原的情况下，O型血的人给其他血型人出血时不会出现溶血反应，由于血液流动能力强的原因，O型血的人很少会患心血管疾病，新陈代谢能力强，能够更好的排出毒物垃圾，维持身体健康。

1、糖尿病

糖尿病又被称为“不死的癌症”，尽管如今的医疗水平已经非常先进，针对糖尿病这种慢性代谢性疾病，却依旧未能研制出能够完全治愈的药物。

O型血的胰岛素含量相对较低，比其他血型更容易患糖尿病，因此，O型血的人平时一定要注意饮食，减少糖的摄入，定期检测血糖水平，如果血糖过高，一定要加强运动，注意饮食，在医生的指导下做出调整。

2、肠胃方面

O型血的人，消化能力和肠胃功能都比较薄弱，在平常饮食中稍微不注意，便会引起一系列肠胃疾病，如果不引起重视，就会导致更严重的后果，因此，建议O型血的人平时一定要注意保护肠胃健康。

在平时要注意少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃养胃的食材，多喝水，促进消化，如果频繁胃痛，一定要及早就医，不要一拖再拖，拖成大病。

3、容易过敏

虽然说O型血的人群又有稳定的免疫抵抗能力，但自身的皮肤表层易出现过敏现象，易受蚊虫所叮咬，针对于外界花粉以及柳絮的漂浮也易出现过敏反应。

4、容易招蚊子

夏天来临，O型血的人会出现一个令人烦恼的缺点，那就是容易被蚊虫叮咬。

尤其呼吸频繁的人，容易出汗，需要做好防蚊的工作，因为蚊虫比较喜欢O型血的人，在天气比较热的时候，需要勤换衣服，养成勤洗澡的好习惯，避免穿深色的衣服，能够减少被蚊虫叮咬的几率。

• 适当运动

每天抽出半小时到一个小时的运动时间，进行适当的锻炼，不要强度过大、过猛，适当运动能减缓身体机能的退化。

运动是保持身体年龄年轻的秘诀，我们可以在很多新闻里面都可以看到，年纪大的人通过运动，保持住了体态、留住了青春。

我们做运动的时候要选择合适自己的运动，根据自己的体能、时间、场地来选择不同的运动。要合时、合地、合宜。

• 起床不能太猛，醒来一杯水

为了保证有充足的睡眠，早晨起得不能过早，6点左右起床即可，起床不能过急和过猛，每天早晨醒来后可以在床上平躺5分钟，动动四肢或者伸伸懒腰，然后再慢慢起床。

早晨醒来后要吐故纳新，及时排出大小便，醒来后喝一杯温开水，能刺激胃肠道蠕动，防止便秘，预防消化道、胃肠道疾病和口腔问题。

• 充分睡眠

要知道熬夜、或者通宵都是有损身体健康的。

要想身体好，一定要保证睡眠的时间，充分睡眠，深度睡眠有助于在睡眠的时候脑血管舒张，脑血流量增多，脑细胞代谢旺盛，睡醒后可明显感到疲劳消失，脑力得到了恢复。