老体协新编柔力球（小小柔力球健身大舞台）

3月23日这天，对济宁市老体协柔力球代表队来说，是个值得庆贺的日子，我来为大家讲解一下关于老体协新编柔力球?跟着小编一起来看一看吧!

老体协新编柔力球

3月23日这天，对济宁市老体协柔力球代表队来说，是个值得庆贺的日子。

第五届山东省老年人运动会柔力球（套路.竞技）比赛在烟台市落下帷幕。经过两天的激烈角逐，济宁市老体协柔力球代表队荣获集体套路全能金奖第一名，竞技团体金奖第四名；竞技女子个人技巧赛第二名的好成绩，并荣获体育道德风尚奖，又一次为济宁市柔力球事业拔得头筹。

在当天的比赛中，参赛队员们身姿轻盈，步伐矫健，挥抛自如，服装配饰古朴典雅，音乐动作完美契合，队形变换自然流畅，刚中有柔、柔中有刚，赢得了裁判们的一致好评和现场观众的阵阵掌声。

“我们参赛的集体规定套路是国家体育总局推广的新国九套规定套路《大美中国——山东篇相亲相爱》，队员们经过疫情恢复后的集中刻苦训练，在比赛中打得整齐沉稳、规范流畅。参赛的集体自编套路《霓裳羽衣》，借鉴了古典乐曲的韵律，吸收了国风舞蹈的精华，融入了太极柔力球刚柔相济的特点，在赛事中亮相后，得到了评委的高分和其他参赛队的赞誉。”济宁市老体协柔力球工作委员会主任温敬玉告诉记者，“比赛是我们其中的一项工作，但是，在社会上推广普及柔力球运动更是我们的任务。让科学健身成为习惯，让体育锻炼融入生活，引导动员更多群体加入全民健身的行列，真正让全民健身观念深入人心、落到实处。”

柔力球也叫太极柔力球，是近年来在我国兴起的一项群众体育运动项目，它吸收了太极拳的刚柔相济和连绵起伏的技术精髓，又汇集了现代舞蹈及球类的动作精粹，集健身、娱乐、表演和竞技于一体，具有“柔、圆、退、整”四大特点和“迎、引、抛”三大要素。独特的运动风格和优美的舞蹈特点，受到了广大中老年朋友的喜爱，吸引了越来越多柔力球爱好者的积极参与。每天清晨，公园里、广场上都可以看到不少柔力球健身爱好者的身影， 柔力球已经成为广受大众欢迎的一项全民健身运动。

“柔力球项目虽然看起来容易，要打好可不容易。因为技术难度比较高，很多喜欢这项运动的爱好者刚接触的时候总是掉球。但是只要坚持练习，慢慢掌握了柔力球技巧和球拍运行的原理就都能学会。”国家一级教练员、裁判员，济宁市老体协柔力球代表队教练葛延云告诉记者，“虽然柔力球不太好练，但却是一项全身运动，一系列的动作下来，全身都得到了锻炼。”

济宁市老体协柔力球工作委员会秘书长段瑞青就是柔力球的最大受益者。“我身体不太好，有肩周炎、颈椎病，刚进柔力球队的时候，身体很虚弱，这几年通过打柔力球，身体越来越好了。拥有健康的身体，才能拥有快乐的生活！”

近年来，为推动济宁市柔力球运动项目的开展普及，济宁市柔力球工作委员会不等不靠，积极主动，创新性地开展工作，每年组织开展各层次的柔力球培训、比赛、展演活动，吸引了2万余人次柔力球爱好者参与。同时还邀请了国家队教练员前来进行技术指导、培训，为柔力球爱好者提供交流学习的平台；发展选拔了一批更年轻的新队员，为我市柔力球运动培养了后备力量，解决了柔力球队员断层问题；精心打造的柔力球参赛精品队伍，多次在国家和省市的大赛中获奖，为我市争得了荣誉。柔工委还联合任城区教育和体育局举办了校园柔力球教师公益推广培训，开展了柔力球运动项目进校园活动，参加培训的都是各中小学体育教师。不仅如此，柔力球项目已正式进入任城区体育幼儿园，为我市幼儿体育发展打下了坚实的基础。

如今，随着济宁市柔力球工作委员会对柔力球运动的推广普及，这项运动已逐渐在我市流行开来，同时也涌现出一大批柔力球爱好者，他们一起练习，分享技巧和经验，让越来越多的人能从中受益，带动了济宁健身运动的蓬勃发展，营造了良好的全民健身运动氛围。（记者 王粲 ）