肌肤初老怎么抗衰（肌肤衰老的4大主因）

随着年龄的增加，人体的皮肤逐渐进入衰老期。主要是因为随着年龄的增长，人体胶原蛋白含量逐年减少，那么真皮层的胶原蛋白和弹力纤维网就无法正常支撑，失去了弹性，皮肤开始坍塌，松弛，就显得老了。再加上角质层变后，皮肤的含水量下降，皮肤变的干燥开始出现细纹，也是人体衰老的一个主要的因素了。可以说，衰老是谁也跳不掉的，时光不会放过任何一个人的。但是一些外在的因素，往往会加速人体的衰老，接下来小编就来帮大家整理一下哪些原因会让你的衰老速度加快。姐妹们要认真看哦，不然你就会比身边的人老十岁，我想这是每个女人都不想要的结果。

1.喜欢熬夜

当熬夜导致睡眠不足，皮肤中脂质（细胞间脂质）的合成就会受到全面的抑制。细胞间脂质可防止表皮内外水溶性物质的透过和水分挥发，防止角质层天然保湿因子成分的流出作用。只有当脂质充盈时，肌肤紧实柔滑，透明度佳。当细胞间脂质合成被抑制了，皮肤系统不完整，就开始大量的留失水分。长时间熬夜加倍流失胶原蛋白，更早的出现皱纹、皮肤松弛，这跟皮下脂肪的流失也有关系。同时，熬夜还能增加色素的沉积，所以往往是熬一宿起来就会觉得脸色特别差。睡不好简直是在花式变老。

2.日晒因素

紫外线是皮肤的敌人，强烈的日晒不但会引起皮肤癌，而且它还能加速皮肤的松弛、皱纹的产生，阳光的损害使皮肤变化，损害会随着日晒增多而积累加重。紫外线会破坏皮肤中的骨胶原，会使皮肤变得粗糙，失去弹性，出现红斑、雀斑、色素斑和老人斑，加速皮肤的衰老，产生皱纹。因而，日晒越多，皮肤就越容易老化，医学上称之为“光老化”，它同自然的老化一样是不可逆转的，只要看看鲜葡萄变干的例子，紫外线的厉害就可想而知了。所以姐妹们，一定要做好防晒工作哇，不可掉以轻心哇

3. 皮肤缺水

现代人的生活环境有各种污染源，恶劣的气候因素也会使皮肤水分丧失。另外光辐射也会带走肌肤水分，可以说肌肤无时无刻不在失去水分，而干燥和细纹也会随之而来，保湿能加强肌肤锁水功能，是维持肌肤年轻水润的方式，能解决80%因缺水造成的肌肤问题，因此各种肌肤类型都需要保湿。

4.内分泌失调

内分泌系统调节人体的代谢和生理功能，是人体重要的组织器官。当人体内分泌失调激素不平衡时，就会让肌肤出黄斑、面色发暗、色斑等情况，使肌肤提前进入衰老状态。而女性内分泌失调一般是由生理因素、情绪因素引起的，所以女性一定要注意调节内分泌系统。

每个阶段的女性都有爱美之心的，都不想自己衰老的速度那么快。以上几点就是导致皮肤衰老的主要原因，所以在生活中，一定要避免类似情况的发生。有疑问的姐妹可以给小编留言或者私信。喜欢这篇文章的姐妹记得转发点赞 关注哦，小编每天都会分享护肤相关的知识，希望大家在护理方面少走弯路。