书法必背100个单字（书法想写出力透纸背）

笔力属于书法中的技法问题，它是指书法中书写所表现出来的骨力现象。卫夫人在《笔阵图》中说："善笔力者多骨，不善笔力者多肉；多骨微肉者谓之筋书，多肉微骨者谓多墨猪；多力丰筋者圣，无力无筋者病。"按照这个论述，我们就可知道书法中笔力的基本含义了。在书法中提倡的笔力是前提，而骨力则是结果。王僧虔说："孔琳之书，天然放纵，极有笔力，规矩恐在羊欣后。"这里王僧虔对孔琳的书法大加赞赏，说他的笔力极好，似有天然之工。但不管怎么说，书法中的笔力是书法功力的表现，是衡量一个人书写水平高低的尺度。

笔力不是用笔本身的力量，不能说某个人在写字时，用了10公斤的力，在纸面上就有10公斤的力量，或者某个人力量大，他的笔力就好，所以说衡量笔力不是人的力量大小的问题。准确地说，笔力就是某人的书写功力。

笔力是靠用笔而来。我们不妨倒推一下，欣赏一个字首先要看它的线条，线条的好坏是由线质来决定的，而线质则是由书写产生，因此，书写中就会产生笔力，笔力最后决定线质。线质的形式可分为骨、肉、血，由此按照卫夫人的说法，笔力好者线条多骨，笔力不好者多肉。那么什么是最好的笔力呢？卫夫人明确告诉我们："多力丰筋者圣"。在书写中要把握好"力"和"筋"的关系。

既然力是来自于用笔，我们就要在这个问题上多下功夫，提高用笔之道，为增强笔力打下基础。用笔中最为关键也是最重要的一个方法就是中锋用笔，在书写中保持中锋用笔是王道。清代文学家书法家刘熙载提出了中锋用笔的六个字"逆入、涩行、紧收"，高度概括了书写时的中锋用笔方法和笔力技巧，意思是起笔时要逆锋入笔，运笔时涩势而行，收笔时要回锋。这是书法中的一个完整的书写链，也是中锋用笔的基本技巧，通过中锋用笔，使线条达到一定的力量感。毛笔固有毛笔的基本特性，人们利用毛笔的这个特性，写出的线条就会完全、饱满，富有力量感。中锋用笔的好处就是利用毛笔本身的特性，让圆锥形产生线条中的立体感，正如前人所说的"屋漏痕"、"锥画沙"之类的描述。

我们在书写中，离不开笔墨纸砚，毛笔在沿着宣纸前行时，依靠墨汁留下痕迹，墨汁如果多了，运笔慢了，就是产生猪墨，即多肉，就是卫夫人所说的"多肉微骨者谓多墨猪"，肉多则看不见线条本身的存在，而是墨的无限渗化，如此以来，多肉则掩饰了或是埋没了骨的存在。在书写中，应当做到全理用墨。这里有三个基本面：一是焦墨的使用，一般情况下，人们都会用焦墨来书写，不可多不可少，这种方法写出来的字，最能直接展示出用笔的效果。二是涨墨的使用。涨墨是利用宿墨加清水的办法，在书写中通过宣纸的渗化过程，将原本的宿墨留存在笔画的中间位置，而周围则产生了渗化效果，明清书法家王铎是涨墨书法的创始人，他的书法作品极具画意效果。三是枯墨的使用。枯就是干枯，在书写中，笔肚的墨汁接近干枯，但在书写时仍有印迹可留，这种效果也是书法中常用的一种办法，虽墨尽，线仍存，韵犹在。

中锋用笔为上。好的线条是由线的质感决定的，而质感来自于好的用笔方法。古人总结的中锋用笔方法，是千百年来的智慧经验，中锋用笔的原理是为了产生书法中好的线条质量。在中锋用笔中，要注意两个方面：一是提笔。书写中始终保持提笔的姿势，不能东倒西歪，防止出现偏锋行笔，影响线条质量。二是调整笔锋。书写中，难免会出现行笔偏锋现象，这就要求我们及时进行捻管调锋，以达到书写中的中锋用笔效果。

合理用墨是主。用墨的方法看似简单，实则不易。为什么这么说？对于初学者来说，墨多墨少都影响书写效果，需要进行一个时期的训练和养成，培养一种自然的书写用墨状态。例如我们需要涨墨时，就要学会用宿墨和清水的使用方法，需要枯墨时，则要在这方面进行专门训练。如果用不好这些方法，则会大大影响最后的线条质量和书写效果。

提按有序最佳。书法中的节奏感一方面来自于笔势，另一方面则是来自于用笔中的提按。我们欣赏书法作品，不能只看一种气势，还要看线条。而线条中的提按，能使作品产生节奏感，富于生命力和想象力，因此，在做到中锋用笔和合理用墨的基础上，逐步向节奏和速度方面过渡，这也是提升笔力的一个关键因素。

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