白萝卜块减肥汤（白萝卜版ABC美容瘦身汤）

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等

• 适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
• 禁忌人群:【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

• 白萝卜半根
• 胡萝卜半根
• 玉米一根
• 葱3颗
• 姜1颗
• 猪油少许

1

备好食材

2

葱切段、姜切片，白萝卜和胡萝卜切滚刀、玉米切小段

3

起炖锅加入适量的清水一起放入白萝卜、胡萝卜、玉米、葱姜大火烧开

4

大火烧开加入少许猪油在炖15分钟

5

加入盐和鸡精调味，关火撒葱花