长期喝益生菌对宝宝有好处吗（每天吃益生菌对孩子是否有益）

文/妈宝经，内容原创，欢迎个人转发分享！

不知从什么时候开始，益生菌仿佛就成了家长解决孩子常见肠胃问题的“万能药”，无论孩子出现什么肠胃上的问题，比如腹泻、消化不良等家长都会拿益生菌给孩子吃，甚至有些家长为了预防孩子肠胃疾病的发生还会天天给孩子服用益生菌，可事实上这样真的对孩子的身体健康好吗？

大多数人可能都对益生菌这个词的概念有些模糊，首先我们应该了解的是益生菌到底是什么？益生菌顾名思义就是那些在人体肠道中对我们人体有益的细菌，也同样是一种活性的微生物，我们人体外接触的一切活动都会使细菌进入我们的体内，当这些细菌进入到我们肠道之后只要维持在肠道菌群的平衡范围内一般来说都是没问题的。

在知道益生菌是什么了之后，也许有人会问，那服用益生菌对我们人体有什么好处呢？谈到这个，首先就应该了解我们人体患病的机制到底是什么，在大多数情况下我们会犯一些肠胃上的疾病基本上都是体内益生菌失衡所造成的，而服用益生菌正好就可以使体内益生菌处于一个平衡的状态从而达到愈病的效果。

但是据相关研究表明，长期服用益生菌对孩子的身体可能起不到很好的作用，因为在正常情况下我们体内的菌群都是处于平衡状态的，长期吃益生菌反而有可能会打乱孩子体内菌群的平衡从而引起一系列的肠胃疾病，这也是很多家长会说为什么自家孩子长期服用益生菌后，腹泻、便秘的情况还是没有得到缓解的原因了。所以让孩子服用益生菌也要讲究在一定的情况之下。

第一种就是孩子生病的情况下，因为在孩子生病了之后通常都不会有很好的胃口，这时候孩子吃饭就很容易导致积食和便秘，这也和孩子生病消化系统有所减弱有关，所以这个时候给孩子吃点益生菌就可以很好缓解这种症状啦。

第二种就是孩子发生急性腹泻的情况了，发生急性腹泻有可能是吃坏了东西从而使体内菌群失衡导致突发性的腹泻，这种情况下家长肯定要第一时间把孩子送去就医，然后在之后饮食方面辅于益生菌对孩子的肠胃消化进行调理，这样孩子才能好的更快。

一、益生菌不必天天给孩子吃，但是常备还是有必要的，那么家长应该如何正确选购益生菌产品呢？

对于孩子吃的这方面家长有必要选择正规门店去进行选购，不单单是因为正规门店的产品质量会有所保证，孩子吃了家长也放心，最主要的是就算孩子服用出现了什么问题可以追溯到相关门店去了解情况。

这点对于家长来说就应该要相当注意了，特别是当家长想要买一些含有益生菌产品时，一定要清楚的查看其中的致敏物，就比如有些母婴用品店会提供一些含有益生菌的奶粉产品，这时候家长就要看孩子是否会对含奶产品过敏而谨慎购买。

很多益生菌产品并不是所有人都可以服用的，也分大人专用和儿童专用的益生菌，因为是不同人群服用的益生菌所以其中益生菌的菌体活性也会有一定的差异，通常来说成人的益生菌产品菌体活性会强，就不适合孩子服用，所以家长在购买时也应该看清楚。

不管怎么说，为了孩子的健康着想还是不建议家长天天给孩子喂食益生菌，在适当的时候益生菌搭配孩子的饮食才能发挥很好的作用。

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