冬季穿搭光腿神器和黑色裤袜（我回购10次的连裤袜和保暖内搭）

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二姑娘压箱底的

穿暖策略

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二姑娘本人，是怕冷星人的最佳代表。

冬天穿再多的衣服依旧手脚冰冷；

把自己严严实实裹在双层厚被子里，把脚焐热的时间照样要按小时来计算

——说的是我本人没错了。大概是上辈子折翼折腿的可怜天使。

上学那会儿，需要长时间把手暴露在寒冷的空气中奋笔疾书，遂年年冻疮，无一幸免。

以上陈述，是想声明，在「感知寒冷」和「抗冷御寒」这两件事儿上，我有发言权。虽然我坐标杭州，一个下了5分钟的雪也会上热搜的城市。

“杭州的冬天，等待两个月，下雪五分钟。”

请别小看一个怕冷的南方人对寒冷的恐惧程度，以及抵御寒冷的决心。

今天二姑娘想以一个极度怕冷星人的身份，从亲身经历出发，来介绍一些穿着上的保暖策略和细节，以及推荐一些我自用的保暖好物（比如连裤袜、内衣，都是自用推荐）。

下半身的温暖

让连裤袜来守护

雪花飘飘之时，熟人相遇，面带一丝微妙的笑容，然后彼此问候：「你妈逼你穿秋裤了吗？」

但是说实话，我妈已经多年没逼我穿秋裤了。因为我们就此事达成共识：既生连裤袜，何生秋裤？

连裤袜根本就是秋裤的完全替代品，以及碾压式的升级品好嘛！

更薄，更暖，更贴腿，更方便小妖精们搭配衣服凹造型。当然，前提是穿对方法，以及选对连裤袜。

（当然，别跟我说光腿配大衣才时髦，老寒腿表示想都不想就拒绝）

1.穿得暖的策略是：

假装只穿一条，其实塞了好几条

寒风萧瑟之际，穿着连裤袜 裙子，不免要接受来自直男和长辈们的问候：就穿一条袜子，不怕老寒腿啊。

此刻，你要佯装娇滴滴地接受关心，聊表谢意，然后转头继续假装只穿一条连裤袜。

没错，我就是那个大冬天暗搓搓穿着两条连裤袜博同情的心机婊，其中一条还加绒。不要跟直男们争辩，因为他们永远没有机会知道，这可比他腿上松垮垮的棉毛裤 能灌进风的牛仔裤暖多了。

说实话，只要功夫深，根本不存在要么冷，要么丑的两难抉择。毕竟女生能往腿上套的东西，空间可比男生要大多了。

当一条连裤袜已经满足不了上辈子折翼又断腿的天使时，必须祭出叠穿大法。以我自己为例，根据温度的不同，我会有多种叠穿方式。

天气微微冷时：

200D的薄裤袜 650D的裤袜（不加绒） 裙子（or阔腿裤）

天气变态冷时：

200D的薄裤袜 800D的加绒裤袜 裙子（or阔腿裤）

想穿修身牛仔裤又怕老寒腿时：

修身牛仔裤 200D的薄裤袜（好穿程度秒杀秋裤好嘛！！）

PS：阔腿裤真的很能藏，去大东北，阔腿裤 里面使劲套几条连裤袜，也能抗住

这里简单科普一下连裤袜的D数。

D数，也就是Denier，是纤度单位，每9000米纤维重多少克就称多少丹尼尔。

好，听起来很复杂对不对。你可以简单粗暴地理解成连裤袜的不透明度，密度，和厚度。

D数越大，相对越保暖。当然，连裤袜是否保暖，不仅和D数有关，和是否加绒也密切相关。

（图片来自二姑娘最近购买连裤袜的淘宝店铺：两耳光。侵删）

200D的微压薄裤袜作打底用，其厚度可以忽略不计，但是和另一条裤袜（或者牛仔裤）叠穿后，保暖度和紧实度可以说是显著提升。

真的，只要功夫深，根本不存在要么冷死，要么丑死的两难抉择。

前两天杭州下雪，气温骤降，二姑娘只能紧急启动最高级别的保暖措施：

200D薄裤袜 800D加绒裤袜 羊毛材质的阔腿裤

作为一个极度怕冷又要风度的作精，我们的目标是，把叠穿的套路，修炼到炉火纯青还能楚楚动（冻）人的地步。

2.连裤袜怎么挑

我对连裤袜的诉求是：微压舒适，细节周到，哑光（一旦亮晶晶或者半透明，就有色情和浮夸的意味了。至于颜色，我个人是保守派，清一色的黑灰）。

周到的细节包括：

不掉档（公共场合提裤袜也不是，不提也不是的尴尬，你懂的）；

不易起球（毕竟需要频繁摩擦摩擦）；

不容易勾丝（手上有倒刺都能勾丝的连裤袜，大概只有公主配穿了）。

足底不卡脚（顶着脚趾头的痛，如果是加绒款，有足底变薄的设计）；

…………

先说一段陈年往事。少不经事时，二姑娘也被某宝上那些不吓死人不偿命的对比图忽悠，一个冲动就入手了传说中，穿上就瘦数厘米的瘦腿袜（其实我量过，也就瘦个几毫米，真的）。

每次穿着要花费至少虔诚的5分钟，颇有几分仪式感的意味。要先把裤袜反过来，然后从足底一寸一寸艰难往上翻挪（就是这两个动作！一边翻一边挪！），其艰辛程度，和穿上后被紧紧勒住的难受程度，直教人后悔投胎做女生。

后来得知，这种袜子其实是针对有静脉曲张的患者。正常人长期穿着，不仅不舒服，于身体也有害。

年纪渐长，我果断投身微压瘦腿袜的怀抱，集轻度瘦腿和舒适于一体，终于走上了解放双腿的康庄大道。

微微的压力，既贴合双腿，不显拖沓，利搭配和叠穿，也比松松垮垮的更保暖。

三年前，无意中入了一个牌子的连裤袜后，再也没换过，期间安利了身边的七大姑八大姨外加闺蜜同事朋友一大堆。

原因无它：好穿。基本符合所有我对细节的要求。

它基本属于微压范畴，既不会太勒，又有紧实感，简言之就是「舒服的紧」。

再者细节周到。

首先是不易起球（注意，不是不起球，是不容易起球。）我去年买的几条裤袜，整个冬天频繁轮流穿，今年拿出来照旧只是可以忽略不计的轻微起球。（PS：强烈不建议买他家的400D，那款材质非常容易起球，也非常容易勾丝，手里有倒刺都能勾着。）

其次，比如不掉档，比如连脚款的足底有无压设计，脚趾头不会顶着，脚底有额外的摩擦设计……这些说起来微不足道，但是各种润物细无声的细节，才是长情的基础啊。

（图片来自二姑娘最近购买连裤袜的淘宝店铺：两耳光。侵删）

以往每年都要入一打连裤袜，各种试穿比对，如今选定后，每年只要做少量颜色的添加即可。

所谓回购就是一种无比美好的默契。寻觅过，比对过，失望过，体验过——认定了，是它还是它。不是念旧，不是固执，不是偏执，是彼此契合到，失去寻找替代品的动力，丧失喜新厌旧的借口。

后台你们常指责我只推荐不给链接。因为倘若不是我亲自下单，并不敢贸贸然给你们推荐店铺。以前常买的一家店铺失效了，前两天刚买的是这家新店：

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上半身的温暖

让“三明治”来守护

你可能听过“三明治”穿衣法。它最早是作为户外运动御寒的穿衣法则，其实同样可以延伸到日常的保暖。

所谓“三明治”穿衣法，顾名思义，就是叠三层。但是叠什么，怎么叠，有讲究。

由内而外：

第一层，排汗层。作为最贴身一层，别越界承担保暖任务，只要本分做好吸汗透气就足够。

第二层，保温层。通过一些含羊毛、毛、羊绒、羽绒纤维的衣物，来储存热量，锁住温度。

第三层，防风层。

如此三层，各司其职，就能把寒气挡在外头。

防风层好理解，基本都是由穿在最外面的大衣、羽绒服来担当。二姑娘想分享一下前两层的穿衣心得。

1.排汗层

好的内衣，是出让存在感的内衣

先说排汗层，也就是内衣，又名秋衣、棉毛衫……

二姑娘比较推荐两款。

一款是你们熟悉的优衣库的Heattech发热内衣。

“发热”神马的，你听听就好，别太当真。之前公号“清单”里阐述了“发热”这件事，二姑娘摘录一下：

做内衣时，差不多都会选用或部分采用吸湿性较好的材质，比如棉、莫代尔、人造棉等……而吸湿的过程，本来、必然，就会放热。

而聪明的优衣库把一个多数人并不知道的必然现象，包装成了卖点。

理智如二姑娘，被吸引的，不是它“发热”的噱头，而是其他润物细无声的细节。

比如肤感好。内衣的第一要义，是配得上从被窝刚出炉的，热腾腾的你，的肉体。当它贴上你不愿抽离被窝的肉体时，是温暖的，是不被抗拒的。

比如领口和袖口的细节处理到位。我钟爱大U领，8分袖款——作为内衣，最本分的事情就是把自己藏藏好，避免外露的尴尬。

再比如厚薄合适。因为超薄，所以外面无论穿什么，都不会受限制。如上面的“三明治穿衣法”所言，最贴身一层，只要本分做好吸汗透气就足够。如果指望它承担保暖重担，就是不该有的期待。所以那种厚厚的加绒款，其实并没有必要，反而影响透气。

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另一款是二家生活馆在售的内衣。

（点击底部阅读原文可以直接买）

同样是在一些细节上做得很出色。二姑娘最喜欢的一点，就是它不！分！前！后！早上起来，随便一抓就能套上，不用通过标签找前后，超贴心啊有木有！

同样是不容易外露的一字领，八分袖。同样是薄而舒服的材质，没有太多存在感。

拼接的网纱比优衣库显得更有女人味儿一点。

优秀的内衣，是主动出让存在感的内衣。

2.保温层

提供一个很丑但是很温柔的思路

说完排汗层，二姑娘再说一下中间的保温层。我们常穿的毛衣、羊绒衫，都是极好的保温层。

不过二姑娘要分享另一个“很丑但是很温柔”的存在：羽绒马甲。没错，就是丑到惨绝人寰的那种羽绒马甲。

前两天，我终于把压箱底的羽绒马甲给翻出来了。因为杭州真的太特么冷了。

这种丑丑的羽绒马甲的正确打开方式，是藏在内衣和毛衣之间，营造一个空气层，以储存热量，达保暖效果。以及，如果你喜欢穿松垮的毛衣，顺便还喜欢大衣敞开穿，那么羽绒马甲就是骑士般，藏起来低调守护你的存在。

这件优衣库的羽绒马甲有个很暖心的细节，可以解开两颗纽扣，变成V领，更好地藏起来作内搭。

这款羽绒马甲优衣库官网下架了

你们可以去找同款

如果说羽绒背心是很丑但是很温柔的保暖层，那羊绒就是可以既美又温柔的存在。

（在二姑娘常买的店铺：LOL-LaughOutLoud买的。但是很遗憾地告诉你们，卖！完！了！）

（在二姑娘常买的店铺：LOL-LaughOutLoud买的。但是再一次很遗憾地告诉你们，卖！完！了！）

上面两件羊绒衫，二姑娘发文前去看了一眼，都售罄了。不过最上面那张圆图的围巾还有，祝你们好运。

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好啦，以上就是二姑娘压箱底的上半身&下半身内搭保暖策略。这回我可是把链接全都甩出来了（天啊好担心自己都买不到了），希望你们来评论区玩耍，我们互相取暖。

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