高中阶段怎么提高学习（如何搞好高中阶段的学习）

高中阶段是一个非常重要的打基础的时期，因此，搞好学习，是打好未来成才的基础。

1.立志是学习动力的源泉

微生物学家、化学家巴斯德说过：“立志、工作、成功是人类活动的三大要素。立志是走向成功的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有一个成功在等待，来庆贺你努力的结果。”因此，要教会高中学生把握时代的脉博，面向未来，立振兴祖国之志，立自我成才之志，还要逐步培养和树立自己专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负，就有力争上游、奋斗成才的强大动力，刻苦学习，努力争取优异的成绩。

2.跨越从初中到高中的学习台阶

初中——高中，是人生的一个重要转折。初中阶段同学离家近，有父母看管；高中阶段离家较远，一切都需要同学们自觉（衣、食、住、行、学习、生活、休息）。在学习上要跨越知识和能力两大台阶。因此，要帮助学生认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同，做好思想准备，搞好初中——高中的过度，尽快适应高中的学习生活，尽快适应各科的教学。

刚进入高中的学生都需要一个过渡的阶段，但如果想在高一就提前起步、领先一步，最关键的就是如何尽量地缩短这个过渡期。优化心理素质，增强高中学习中攻克难点的信心与勇气，掌握科学的学习方法，发展智力、提高能力。这样就一定会有一个高起点的开端。

3.了解高中学习特点 ：

高中与初中相比具有以下四个特点——

⑴ 知识量大，难度大。高中开设的各门学科虽和初中差不多，但每一门学科的知识量比初中要增加若干。所学内容的容量都很大，高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般。在知识的广度和深度上都大大提高，学习难度加大主要表现在初中和高中知识上有些跨度，这一跨度不可能细嚼慢咽，因而对把握知识带来一定困难，高中所学知识的抽象概括性比初中高得多。初中学习只要求掌握是什么，属识记性的，而高中学习不仅要求同学要掌握是什么，还要思考为什么，属理解性的，更强调能力培养。

⑵ 进度快，综合性强。学习的综合性强，要解决一个问题，往往需要综合应用各科知识。如果跟不上进度，往往出现“消化不良”或“负债”现象。

⑶ 能力要求高。高中学习要求学生具备观察能力、表达能力，特别是应具备分析综合能力、抽象思维能力、自学能力。要理解概念、法则的本质，形成某种理念、方法，才能把知识学到手。要能独立完成各个环节的任务，如预习、听讲、记笔记、课后复习、独立作业、单元小结、考后分析等，如果不了解这些，还是用初中老一套办法学习，那么学习成绩自然会下降。

⑷ 三个变化：

① 学习方法上要由“呆”到“活”。初中重在定性研究，所学现象具有较强的直观性，而且多数是单一的、静态的，主要以识记为主，老师讲得多，讲得细；进入高中后首先要改掉这种不良的学习习惯，要学会学习，会观察，会记忆，会想象、会思维。

② 知识学习上要由“少”到“多”。初中各科学习内容较少，知识容量较少，内容较独立；而高中各科学习却是海阔天空，它从古代到近代；可以说点多、面广、理深。如果不知道学习学什么,怎么学,即使是很用功，成绩往往也不突出。

学什么：所学内容是各种现象、事实与典型过程，概念和物理量各种规律、定理、原理，各科科学方法等。

怎么学：首先对各种概念和规律要深入理解，其次要善于总结，第三要加强运用知识。各科的学习是一节一节进行的，而每节的知识都是属于点的知识和小的线知识，要通过逐步学习把属于“点线”的知识进行归纳总结成“面、体”，形成一个有机整体，只有这样才能灵活运用。

③ 能力培养上由“知”到“能”。高中各科的学习只是记住了并不能把它学好。应让学生认识到知识是能力的基础，能力是知识、方法运用的体现。必须把基础知识学牢，学深，学活。在学习过程中要通过对知识的学习，加强能力培养。高中阶段所必须掌握的能力有：理解能力和实验能力；此外还有自学能力、阅读能力、审题能力等。如何进行能力培养呢？善于实践，在实践中思考，即在观察中思考、读写中思考、听说中思考、实验中思考、练习中思考。

4. 树立三种意识

﹙1﹚树立高中生的意识

高中阶段是人生关键的一步，要迈好这一步，需要师长的指点，更需要学生的不懈努力。经过中考的竞争，每一位学生都渴望在学习上有更大的进步，成绩有显著的提高。然而，愿望与现实之间有时有差距。有的高中新生，一开始学习，就显得费劲，感到跟不上；有的学生，对高中学习，心存畏惧，心理负担重，因而学习成绩大幅度下降；还有的学生，或因骄傲自满，或因情绪松懈抓得不紧，造成学习成绩不稳定等等。

由初三升入高一的新生，常常会在学习上出现下降型的情况，容易引起新生的恐慌和不安，招致家长的埋怨与不解；甚至少数新生由此产生心理障碍，对自己的智力水平、学习能力、未来的升学产生怀疑，丧失信心，以致于一蹶不振。因此，千万不要忽视由初中向高中过渡阶段尤其是高一阶段的学习。

﹙2﹚树立高考竞争意识

高考意识就是竞争意识。这种意识需要在平时的学习、考试、竞赛中，自觉地、有意识地去锻炼和培养。要教育学生正确对待考试和分数。考试是检查学生成绩与水平不可缺少的方法，是每个学生都必须面对的。要指导学生正确地对待考试成绩，如果因成绩好而一味地沾沾自喜，因成绩差而灰心丧气都是不足取的。取得了好成绩，应该在成绩中看到不足，及时补上学习的漏洞；而一旦成绩不理想，也不能因此而丧失学习的信心，如果一直对分数耿耿于怀，不仅无益于学习成绩的提高，反而会妨碍正常的学习活动。要仔细分析试卷，找出失分的主要原因和主要项目，以便对症下药。重视做好一道错题比做一百道练习题还要重要。

﹙3﹚树立自控意识

虽然中考很苦，但是和高中的生活相比，实在是有点小巫见大巫的感觉。要花一定的时间去适应不同的人，不同的课。即使如此，成绩还是可能不理想，但不论如何，还是要坚持下来，其中最重要的就是自我激励。坚持不下去的时候想一想父母的辛劳、老师的期待、朋友的关怀，他们给了你那么多关爱、帮助、和期待，如果放弃又对得起谁呢？你又如何面对他们真诚的眼睛呢？还可以试一下自我提示法，在你能随时看到的地方写上一句短小但可以激励自己的话，当你不经意地发现它时，就会想起你应担负起的责任和你想拥有的美好未来，为了这些你就会将一时的脆弱克服。另外，如果你认为自己监督自己很困难，也可以请父母、老师或好朋友来监督你，及时的提醒和制止你。

5. 警防踏入三个“误区”

误区一：“放松学业”。

中考结束，大部分学生的精神都松弛下来。认为高中刚开始，离高考远着呢，可以歇息一下。所以，他们课上松懈，课下懒散，学习状态极差，这是最可怕的一个误区。如果不及时的纠正，有些同学就会重现：初中优秀，高一维持，高二下等，高三无望。因此，要认清这个误区，明确中考只是求学过程中的一个小小的转折点，在自己理想的大道上，中考只是万里长征刚迈出的第一步，是长剧的一个短小的序幕，高考，才是人生命运的一个定型点，可以说是长剧中的第一个高潮，还需在学海中继续前进，早日到达理想的彼岸。

误区二：“放纵思想”。

高一学生在紧张的中考过后，身心压力随之消失，加之正处在人生的朦胧季节，思想活跃，自控能力差，血气方刚，很容易做出不明是非之举。玩手机，打游戏，讲江湖义气，或涉足网吧，在那个虚幻的世界里，沾染许多不良习气；开始早恋，迷上武侠小说，最终的结局是品质变坏，学业荒废。要及早树立正确的人生观。只有这样，思想才能步入正轨，学习才能有良好的状态。

误区三：“放走理想”。

初中生中考时的理想，是上重点高中。今天实现了，高兴之余，有的想休息了，想要混日子，没了以前的斗志，没了以前的雄心。必须及时找到新的目标，树立新的理想，规划出三年后自己的位置。高中三年，弹指一挥间，人生能有几个三年，人生又有几个能决定人一辈子命运的三年。所以，高中三年，是吃苦的三年，是拼搏的三年，是横扫一切困难的三年，是通往理想彼岸的三年，决不能虚度。

9.勇于竞争

有人说：“一匹马如果没有另一匹马紧紧追赶并要超过它，它就永远不会疾驰飞奔。”实验证明，竞争能有效地激发学习动机，增强学习兴趣；竞争是个人成才的助推器。无论你多么出色，都应该知道“山外有山，人外有人”，所以你要有不断参与竞争的勇气和信心，努力胜过别人。不管在哪里，都要参与竞争，而且要满怀快乐的心情；同时要告诫学生，超越别人远远没有比超越自己更重要。要提倡“两眼一睁开始竞争”。早操，争起床速度，争宿舍卫生质量，争到操场列队的早晚，争列队的整齐，争做操动作矫健，争精神面貌朝气蓬勃。早操后，争的是提前进入自习状态，自习时争的是学习效率，学生与学生之间，小组与小组之间，班与班之间，凡是学校提倡的，事事处处都充满竞争。今天你超我，明天我超你，在生活、学习、实践中追求卓越，在竞争中实现成功。

10.有紧迫感，重视今天

光阴似箭，我们应重视每一个今天，避免“老大徒伤悲”。过去已过去，重视今天，赶紧行动起来！因为我们的今天孕育着明天！因此，要集中精力学习，端正学习态度，明确学习目的，讲究学习方法，发扬拼搏精神，吃苦耐劳精神，钉子精神，笨鸟先飞的精神；要积极参加体育锻炼，认真上好三操两课，增强体质；要注意安全，增强自我保护意识和自我防范的能力；要珍惜生命、惜时守信、自尊自重；要加强思想道德修养，明白读书考学的最终目的；要树立远大的理想，立志为祖国、为人民而学习，为中华之崛起、为报效祖国而学习。