杭州至千岛湖多远（全程333公里用时57小时47分）

钱江晚报·小时新闻 记者 李颖 王琼 通讯员 王萍琴 照片由受访者本人提供

今天杭州30℃ ，天气越来越热，许多人躲在空调房中不愿意出门。但在这样的天气里，杭州有跑友用时57小时47分，全程333公里，从杭州到千岛湖，跑了个来回。

潘善粗是湖墅南路一家推拿店的老板，也是杭州跑圈有名的“河马大神”。5月17日凌晨5点20分，他从杭州湖墅南路的家出发，一路跑着去了千岛湖。

连续近58小时，333公里

带的最多的是充电宝

“晒成烤龙虾了！一低头，脖子后面的皮牵拉着痛。”今天（5月19日）杭州温度30℃，阳光直晒。下午4点左右，潘善粗才顶着烈日从千岛湖跑回了杭州湖墅南路的家，脖子已经晒得很红。

全程333公里，用时57小时47分，潘善粗到家以后的第一反应就是困，“太困了，从17号开始就没有睡过，大部分时间都在跑。”

5月17日早上5点20分，潘善粗从家里出发，在西湖玫瑰跑团、浙大户外跑团等跑团跑友们的陪伴下开始了自己的不一样的旅程。“早上出门，跑友们来陪跑，一直送我到六和塔下。”

潘善粗全部的装备十分简单，一些能量胶、能量棒、4升水、雨披和2件衣服，潘善粗告诉记者，带的最多的就是充电宝：“充电宝我带了7个，手机要导航、要记录跑步轨迹、要联系朋友、要拍照，不能没有电。”

5月18日凌晨3点左右，潘善粗到达千岛湖。“到了千岛湖之后，我就沿着千岛湖边的绿道开跑。千岛湖跑团的团长上午还等着我，在千岛湖游览了一些地方。”潘善粗说，“吃过午饭之后，我就返程回杭州了，除了吃饭和短暂的休息，其他时间几乎都在跑。到达西湖边的时候差不多是333公里，手机记录是332.96公里。”

过程比结果更有意思

吃过苦才会更珍惜当下生活

白天顶着烈日，夜里带着头灯，饿了吃能量胶，在附近的小店吃方便面，近58小时的独自奔跑，对于许多人来说都是不小的挑战。

“这个想法很早就有了。”潘善粗说，“早在去年我和一些朋友从义乌跑回滨江，当时就有人提议说去跑千岛湖，我们还成立了一个环千岛湖跑的筹备群，但一直没去成。今年520快到了，以往我都是在西湖跑玫瑰，今年我就想干脆跑去千岛湖吧。”

说走进走，潘善粗是个行动派，他还找朋友设计了一张属于自己的号码簿。“打算带着这个号码簿，跑步去旅行。”

这一次连续奔跑近58小时，潘善粗用手机拍下了自己途中看到的美景，还拍摄了视频上传到了自己的抖音号，“把自己的旅程拍摄下来，来不了的跑友们也可以看。”

“环千岛湖筹备群”的群友们都纷纷调侃：“一年多了，这个群还在筹备，河马老师实在看不下去了，自己干。”

这不是潘善粗第一次开启自己的挑战。早在2018年，潘善粗就背着9公斤多的背包，从湖墅南路的住处出发一路跑回了老家台州天台县过年，全程跑了27个小时，211公里，除了坐下来吃了碗面，基本没停下来过。今年疫情期间，他在不到16平的房间里围着两张按摩床从早上9点一直跑到了下午2点，在家里跑了6250圈。

“我十几岁就开始跑步了，不建议一般跑友学我。这种长距离的挑战，最好还是有后勤能跟着，大家不要随便尝试。”潘善粗说：“挑战总有难度，有挑战性才会更有兴趣去虐，我就是喜欢找虐的其中之一。对于我来说，跑步的过程比结果更有意思，吃过苦、虐过，才会更珍惜当下生活。”

本文为钱江晚报原创作品，未经许可，禁止转载、复制、摘编、改写及进行网络传播等一切作品版权使用行为，否则本报将循司法途径追究侵权人的法律责任。