挤什么样的痘痘容易有痘坑（挤痘指南手痒之下）

痘痘，很少会真正的“瓜熟蒂落”。

因为每当我们照镜子时，它们无时无刻不在发出一种“来挤我”的讯号！

有问卷调查显示，2/3以上的人认为挤痘痘不好，但仍有一半以上的人会去挤痘痘！

于是很多人陷入这样一种痛苦的“恶性”循环：明知痘痘没挤好，不仅血淋淋滴，还可能会留疤。但就是控制不了，一旦发现痘痘，总是情不自禁地去挤。每次挤完又会后悔担忧，反复警告自己，下次一定不再挤！然而，下次……下次仍旧控制不了，照挤不误。

说实话，你是不是也这样？

哪些痘痘不能挤，为什么？

为什么很多医生不建议挤痘痘，因为挤的条件不允许！我们来回想下，平时我们是怎么挤痘痘的，是不是有这样的情况：

不管什么部位，不管什么痘痘，脸不洗，手不擦，看到痘痘，什么都不准备，一通乱挤；明明只是个小包，偏偏去硬挤，痛得龇牙咧嘴……这些情况，给挤痘痘带来诸多不利影响，也造就了网络上层出不穷关于挤痘痘“毁容”、“致死”的信息！

乱挤、硬挤造成的不利影响：

1、最常见的不利影响，就是随便用手去挤，操作不严格，很可能会引起继发感染，让症状雪上加霜。

2、青春痘是一种炎症性疾病，“挤”痘痘，是把“异物”排出来，但操作不当，硬挤会让“异物”跑到其他地方，加重炎症反应；

3、最严重的的危害就是，过度挤压会引起痘痘脓液中的蛋白酶扩散到周边，溶解更多的正常组织，容易留坑，如在面部危险三角区挤压，会引起脑膜炎、脑脓肿、败血症甚至致死等严重后果。

因此，基于上述危害，以下这三种情况的痘痘，是不能挤的：

1、特殊部位不能挤：面部危险三角区，男女私密部位；

2、病情程度重不能挤：结节性、囊肿性痤疮不要挤；

3、还未成熟的不能挤：周围有红肿现象，没有冒出白头，手按有痛感。

哪些痘痘能挤，怎么挤？

风险这么大，怎么还敢去挤痘痘？

不要过度担忧，再说上面也讲到一半以上的人即便担忧，也会去挤痘痘。

因此，既然我们无法控制住自己，那我们就要把握好方法，在避免上述不能挤的情况外，让挤痘痘向好的方面去发展。

而事实上，把痘痘挤好了，确实有不少好处：

第一、最主要的就是满足我们的心理需求，能享受到“异物”被挤出来的快感；

第二、挤痘痘，把“异物”挤出来，能减轻局部的压力，也能减轻疼痛和肿胀的症状；

第三、正确操作能减轻痘痘留下的痘坑，因为挤痘能减少脓液中蛋白酶对正常组织的侵袭。

好处不少，是不是心动了？先别急，上面的风险这么快就忘了吗？我们要采取正确的挤痘方式，才能避免风险，享受好处！

首先，确认哪种痘痘能挤：成熟的痘痘，表现为鼓起一个包，且中间还有白色脓点的痘痘。

其次，做好挤痘3个步骤：

第一步、准备工作：粉刺针、棉签、小镊子、消毒酒精，将手和脸洗净，用酒精给粉刺针消毒，减少细菌，降低感染的几率（有条件可佩戴一次性手套）；

第二步、开始挤痘：重点是注意手法，很多人都会往中间挤，其实需要用消毒的小镊子，夹住表面白色的角栓，直接往外拉；排出脓液后，用棉签吸净，等到挤出少量血液或无色透明的液体时停手，很多人都喜欢把血都挤出来，认为这样才能挤干净，这种看法是错误，容易留坑；另外，如果痘痘破了仍挤不出东西，立即停手，等它成熟再挤！

第三步、后续处理：挤完痘痘后，在伤口处用碘伏消毒，然后涂上消炎镇痛的药膏（比如红霉素软膏）；痘痘结痂后，等它自动脱落，不要忍不住去抠它，减少留疤的可能性！

最后，痘痘情况比较严重，或者说对自己挤痘方法不放心，或是痘痘情况比较严重的，需要到正规医院找皮肤科医生帮忙解决。至于脸上的痘印，单靠普通的护肤品很难解决，可以通过激光、光子嫩肤等医疗手段改善。

当然，要避免痘痘给我们带来的不利影响，在日常生活中，一定要注意，对于痘痘，不能随心所欲、毫无准备、心血来潮的去挤。如果皮肤出现痘痘，一定要注意皮肤清洁，养成良好的生活习惯，饮食要清淡，戒辛辣，多喝水，多吃蔬果。

再次强调，挤痘痘一定要慎重！最科学的办法是找医生帮你解决。