睡觉时手机放在哪不会有辐射（为啥说睡觉时手机不能放枕边）

现如今社会，可谓是随时随地离不开手机的陪伴，无论是年轻人还是中老年人，就连睡觉的时候也总喜欢把手机放在枕头旁，我来为大家讲解一下关于睡觉时手机放在哪不会有辐射?跟着小编一起来看一看吧!

睡觉时手机放在哪不会有辐射

现如今社会，可谓是随时随地离不开手机的陪伴，无论是年轻人还是中老年人，就连睡觉的时候也总喜欢把手机放在枕头旁。

这时候就出现了关于手机放枕头旁有辐射的说法，长时间如此这种辐射会危害人体健康有致癌的风险。

那事实真的如此吗？手机辐射真的有如此强大的危害吗？别瞎担心害怕，看完后你就知道答案了。

为啥说睡觉时手机不能放枕边？或许并非因为辐射，一文告诉你答案

其实手机确实有辐射的影响，但却没有强大到可以给健康带来危害，因为手机的辐射是非电离辐射。

即便是没有手机的辐射，其实我们每天所处的环境中，处处都有辐射的存在，就比如使用电吹风或者微波炉等家用电器的时候，也会或多或少的产生辐射。

说得直白一些，就是有电的地方便有辐射的存在，只是平时我们所见的辐射，就比如那些家用电器的辐射一般都比较安全。

而关于防止辐射对身体的影响，很多人发现在办公场所，年轻人会把仙人掌放在电脑桌旁，用于减少电脑对身体的辐射，那么这样会不会在床边放仙人掌就能减少手机辐射的影响呢？

甚至有人认为手机的辐射大小与电量多少有关，也就是说电量高时辐射强度就更大一些，但无论再大，仙人掌的防辐射作用也可屏蔽，事实并非如此，不仅与电量高低毫无关系，而且仙人掌的防辐射作用也没有我们想象的如此强大。

其实说到辐射对健康的影响，更应注意的是电离辐射，尤其是对一些特殊人群，比如孕妇平时一定要注意远离电离辐射对身体的影响。

关于睡觉的时候，手机放在枕头边，是因为辐射会影响健康，其实毫无关系，更应该注意的是下面这几种情况。

影响睡眠质量

其实当家里的电子设备，比如电视，或者电脑在运行的时候，会产生一定的电磁波，而这些电磁波可分为电离辐射和非游离辐射。

非游离辐射相对无害，身体健康的影响非常小，但当身体处于睡眠状态时，长时间处于这种游离辐射环境中，多多少少会影响身体，尤其是睡眠质量。

引起颈椎病

对于年轻人白天坐于电脑桌旁，时间长久再加上刷手机时间长难免腰酸背痛，尤其是脖子异常酸痛。

如果在晚上睡觉之前再长期保持一个姿势玩手机，很容易导致颈椎疾病，出现颈椎疼痛，麻木，甚至是活动受限。

手机或许存在爆炸的可能性

对于这种情况并非危言耸听，其实在一些新闻报道中也有真实的案例存在，很多年轻人喜欢睡觉时把手机放在枕边，不仅仅是为了玩着方便，再就是方便充电。

要知道这种行为就犹如在给自己埋下一个健康炸弹，因为手机存在爆炸的可能性。

手机在充电的过程中会发热，产生高温，尤其是在遇到手机电池质量差，充电的时候很可能因为电池无法承受高温，便会出现爆炸的可能。

那么，睡觉时手机该放在哪呢？

睡觉的时候最好是把手机放在卧室外面，这样可直接断掉玩手机的念头，即便是为了起床定闹钟，也尽量不要放在离自己太近的地方，以免长期被闹钟声震醒，影响大脑健康。

若是因为工作的原因或者其他情况，必须要把手机放在身边，也尽量放在距离自己1米5，甚至是更远的地方，这样睡觉的时候，至少伸手拿不到手机，避免玩游戏刷视频，可以好好的睡个觉。

由此可见，睡觉时不要把手机放在枕边，完全与辐射无关，而是跟上面这3点有关，因此为了自己和家人的睡眠和健康着想，应引起重视，除此之外睡觉的时候也不建议把绿植放在枕头柜上，因为在黑暗的环境中，植物会释放二氧化碳。

手机辐射不致癌，但也别放在床头

因此不建议晚上睡觉的时候把手机放在枕头边，因为长时间充电存在爆炸的风险。而且在新闻报道中曾多次有这样的案例，尤其是那些价格比较便宜，电池不合格的手机。

同时日常还应注意观察手机，若发现手机过烫或者频繁自动重启、充不上电等状况时，最好引起重视，及时更换，这样的手机存在很大的安全隐患。

在生活中，玩手机的时候要注意避开一些不好的行为方式，看看这些你是否还在做？如果有的话可要及时改正。

手机这么玩，才真的有害健康

生活中很多人存在关灯玩手机的现象，认为玩着玩着手机便能睡着了。

其实并非如此，不仅让大脑更加清醒，导致晚睡，影响睡眠质量，对眼睛健康造成不利影响，容易诱发青光眼，肝炎症等现象。

因为关灯在玩手机的状态下，瞳孔会处于长期散大的环境中，容易诱发急性闭角型青光眼。同时，在这种环境中玩手机，眼睛长期处于专注状态下，每分钟眨眼的次数会显著减少，容易引起角膜上皮完整性破坏，诱发干眼症。

其次躺着玩手机这样的姿势让脖子长期处于一个不正常的曲度下，持续时间越久对颈椎的伤害也就越大，使颈椎部的肌肉长期处于紧张状态，颈椎骨骼被异常牵拉，能劳损。

所以现在很多年轻人颈椎疾病高发，都是因为自己这样一天一天躺出来的，但是自己却仍不自知。