需要多努力才能考上复旦大学（仅用别人70时间这群校园风云人物如何被复旦交大录取）

上海市普通高校招生综合评价批次院校录取考生近日公示。其中最受瞩目的，当属复旦大学、上海交通大学及两校医学院的录取名单。

细读四份名单1310个名字，我们欣喜地找到了十多个“熟面孔”。他们，是来自上海市各大高中的学生会主席，曾参加最近两届的上海市示范性中学学生会主席论坛。

词汇手册随身带 每道错题设重刷日期

曾被评为浦东新区优秀学生干部，获上海市中学生作文竞赛高一组二等奖、复旦大学哲学学院中学生暑期哲学课堂“优秀论文”。

忙碌的学生工作压缩了学习时间，单佳镱有她的对策：把碎片时间用到极致。

一本英语词汇手册，她从不离手。“课间，我会背诵昨天积累的考纲生词的词义（一般一天10到20个左右，因为高中阶段的考纲生词确实不是很多）；吃饭排队时，看熟这些词的基本用法和一些例句；晚自习做完作业后，梳理当天积累的考纲生词，以及一些课外的常见的话题词汇；洗漱后睡觉前，把当天积累和昨天复习的内容好好滚动复习一遍。”强劲的词汇实力打底，她在英语一考中取得了138分的好成绩。

很多人都知道错题本的重要性，但能坚持、能用好的却不多。单佳镱的“错题本2.0版”，不仅根据遗忘曲线为每道错题定下“重刷日”，一道题目要刷上N遍，还会根据日期排出“刷题计划表”。

“例如数学学科的刷错题计划，我会给每道错题一个固定的时间表，譬如这在积累后的第2天、第8天、第15天、第22天各刷一次。如果发现仍没有完全掌握，我会在考前再刷一次那道题。”单佳镱解释道，每道题都有固定的复习日期，根据这些日期，一张“数学刷题计划表”就诞生了。

尽管有自己的一套“学习方法论”，单佳镱也有失手的时候。“那是春考前的高三一模，其实一个月前气氛就变得很紧张了。我没有发挥好，英语考了史上最差的114分（满分140），数学卷子很简单，我却因为低级错误甚至没有考到130分。”拿到卷子时，这个被大家称为“正能量发射器”的女孩不仅失了往日的自信，甚至开始自我怀疑起来：万一我春考的时候也这样怎么办？这一个学期的努力难道都是没有用的吗？

尽管两周后就是春考，她没有给自己继续加压，反而决定放个小假：“就按照刚开学时的那种学习节奏，平缓地复习，甚至带着一点‘横竖横’的心态走进考场。”轻装上阵的她，不仅英语考出了史上最高分，语文、数学也都发挥不错，“状态回来了！”

“找到自己的节奏，不一定要完全跟着大部队刻意营造紧张感，‘乐在其中’才是一种真正正确的学习方式。”这就是单佳镱的“学习style”。

新高三暑假 她朝8晚10泡在图书馆

曾获得第九届全国中学生领导力展示会优秀项目一等奖，担任第16届上海市示范性中学学生会主席论坛开幕式主持人。

曾以金山区中考二模第一的好成绩推优进入格致中学，到了高二下，蔡子兰的成绩却跌入了低谷。

在高三空闲的时候，她喜欢看电视剧《龙樱》，收听复旦大学陈果老师的哲学课，“它们给我的高三奋斗生涯带来很多启发与感动。”她还说，自己之所以能从低谷中爬起，最大的原因是“从始至终对自己有‘迷之自信’”。

谈及学习上的“秘密装备”，蔡子兰首推自己的日程本，上面记录了每一天的日程、心得、收获与改进方向。“周末和假期，我喜欢前一天晚上把第二天的日程写好，而且写下来的任务越具体越好（比如说数学写5页），这样就会有想要完成的欲望。”

爱读书爱听音频课，他说“功夫在课外”

曾获得USAD美国学术十项全能大赛团体银奖、上海市青少年科技创新大赛三等奖。参加北京大学中国大学先修课程“中国古代文化”学习获A ，参加复旦大学哲学学院中学生暑期哲学课堂获“优秀论文”。

“希望2035的我，能以一名学者的身份延续自己从小对人文学科的热爱，在文史领域的研习中，转识成智，上下求索，勇猛精进，在那个物质世界已然极大丰富的时代，不断拓展人类精神世界的边疆。”这个夏天，张宇轩向自己的梦想迈出了关键一步：他被复旦大学历史系录取了。

选考理化生、参加夏令营，她一步步接近“医学梦”

曾被评为上海市三好学生、上海市优秀共青团员、上海市中小学生“新时代好少年（美德少年）”勤学善思奖，获上海市优秀中学生君远奖一等奖、全国中学生生物联赛上海赛区二等奖，参与接待诺贝尔和平奖得主尤努斯教授访问曹杨二中活动。

“但行好事，莫问前程，都值得。”收到上海交通大学医学院王牌专业的录取通知书，许霈艺在朋友圈里这样写道。

对于即将入读的这所名校，许霈艺并不陌生。去年盛夏，她就在这里参加了夏令营，收获了一名医学生的初体验。同在去年暑假，经学校老师推荐，她还前往儿童医院做了一项医学小课题。这是一个有着坚定“医学梦”的女孩。

追问源起，许霈艺说自己从小对各种可爱的小动物“毫无抵抗力”，初中时遇到了很好的生物老师，高中时又参加了生物联赛，加之一位长辈求医问药的经历，让医学院成了她的第一选择。

像许霈艺这样有着清晰专业目标的学生，在高中里着实不多。对于那些对未来还一片茫然的同学，她建议不妨在高一、高二时多参加社会实践活动，说不定就会找到自己的方向；对于已经有明确目标的同学，则可以把社会实践和研究性学习的方向聚焦到所选专业上。

许霈艺的等级考科目组合是“理化生”。“理化双选”是报考交大医学院多数专业的要求，生物则是她喜欢且擅长的科目。对于“理化双选”，她觉得不仅没有想象中困难，反而可以相互促进。“比如物理中的‘核反应方程式’这个知识点，如果学了化学就会上手快很多。”

新高考改革后，“地生双选”成为潮流。但她认为选考科目还是要综合自己的兴趣、能力和目标院校、专业的选科要求来决定，不必为了跟风而盲目选择不适合自己的学科。

“但是，如果你高二只选择了一门等级考，那么一定要多花点力气把英语学好，争取春考搞定。”她建议。

高二等级考遭双B “重击”，她今年高考斩获592分

曾获得上海市中学生作文大赛高一组二等奖、上海市中学生古诗文阅读大赛高一组二等奖、上海市青少年健康教育主题活动最佳辩手称号。

和很多同学一样，马纪瑾也是一位“地生双选生”。高二那年，受学校氛围影响，也因为喜欢两位优秀的老师，她以前所未有的刻苦投入等级考备战，高二下甚至每天凌晨4点起床刷题。可事与愿违，如此努力，换来的却是两个B 。

“我是带着12分的差距走进高三的。”受此挫折，那段时间她心绪难平，甚至有点不再相信努力会有用，是语文老师的一句话点醒了她：“我们马纪瑾就被这小小的挫折打倒了吗？”

重燃斗志，马纪瑾在今年高考中取得了592分的好成绩，其中语文133分、英语136分、历史等级考A 。

在文科学习上，她有自己的办法：通过课后自主整理笔记、绘制思维导图来加深理解，用memo（备忘录）记下易错点、易漏点，“而不是简单地靠刷题刷到不会错。”

相比向来拿手的文科，她“绝处逢生”的数学其实更有讲头。

盘点自己的成绩单，马纪瑾很早就意识到，不补上数学这块短板，她的名校梦势必前途茫茫。“新高三暑假，我整个7月只做数学。”但是，疯狂刷题似乎见效甚微。从弯路中绕出来，她慢慢找到了一条适合自己的路子：先“过一遍课本，捡一下所有的知识点”；然后直接做各区历年模考卷，因为这些题目是“高考的路子”；最后自己进行总结，补齐短板。比如在最后阶段，她每套卷子专做填空、选择题，大题只挑自己最薄弱的解析集合来做，压轴题则直接忽略。

这次高考中，她的数学成绩是125分，虽然算不上高分，但对于这位“文科型选手”算是一个圆满的结局，也证明了她的策略奏效。“压轴题第（3）问直接放弃，该拿的分基本全部拿到。”

把有限的时间，花在最需要的地方

曾被评为上海市优秀学生干部、松江区高中生辩论赛单场最佳辩手。他也是松江二中学生电视台的主要负责人，为第15、16届上海市示范性中学学生会主席论坛留下了大量影像资料。

在初中九峰实验学校时就是学生电视台的骨干，这位影像世界里“年轻的老司机”深谙时间的艺术。

季翰天建议，高一同学要认真学好每一门课，“不能抱着我将来等级考肯定不会选某科目的心态，完全放弃那门学科”，因为事实证明，改变主意的同学不在少数；高三同学春考后要果断决定是否参加英语二考，“如果决定考，那么就要抱着‘二考比一考高’的志向冲；如果决定不考，就不要再与英语‘若即若离’。”

疫情期间猛读书，语文跨进“高分门槛”

曾被评为上海市优秀共青团员，获上海市青少年科技创新大赛三等奖，参加上海市青少年科学创新实验工作站、上海市中学生骨干训练营。

即将进入复旦大学历史系深造的王奕婷，与历史学的“美丽相遇”发生在高一的历史课堂上。别人眼中一团乱麻的年份和事件，在她眼里却像是一串串因果相接、精彩纷呈的传奇演义，于是不用花费太多的时间，便能取得不错的成绩。她很惊喜，“居然有这样一门学科，那么地合我心意！”

在历史等级考中取得A ，王奕婷却坦承自己在刷题量上远远比不过同学。相反，她还会偷个小懒，只做选择题，大题的答案留在脑海中，随后便翻到参考答案页，看看有什么点是自己没想到的，有什么点是自己写得比答案还好的。“老师也说，大题答案不能全信教辅上的。”

同为文科，王奕婷却觉得“语文完全是另一回事”。她不讳言自己是个“作文困难户”，直到高三一模，作文成绩还在50分上下徘徊。一方面是高考迫近，另一方面是疫情下有了时间，今年春天，她把语文老师推荐的几本书读完了，“像是《自由在高处》《灵魂只能独行》《沉默的大多数》等，还有白岩松的《白说》。”每读一本，她都用荧光笔划出好词好句，并认认真真抄在自己的本子上，以备引用之需。这番功夫确实有效，在这次高考中，她的语文跨入了120分的“高分门槛”。

“休息很重要！”她以自己的经历提醒学弟学妹，只有保证休息时间，才能提升听课效率。她高一有段时间经常熬夜，白天上课时常常犯困，结果成绩直线下降，“那可是‘血泪教训’呀！”

每年登一个台阶，她画出一条“上升曲线”

也许是对高中学习不适应，也许是各种活动分了心，以高分进入青中的程思婧，高一时的成绩并不稳定。“其实当时挺质疑自己的，觉得是不是自己的学习能力不足，但是又不愿意放弃，所以就想再努努力吧。”

升高二的暑假，踏实的她认真复习巩固，结果高二开学后，考试成绩果然提升了一个档次，年级排名稳定在二三十。“这给了我信心，之前对自己学习能力的疑虑也打消了不少。”不过，这个排名离复旦交大仍有一段距离。

就是憋着这口气，高三上来的那段时间，她满脑子想着“多学点，再多学点”，不断给自己加压，有时候熬到半夜才睡，有时候清早4点即起。可重压之下，成绩却并无起色。“我是不是已经到了自己的上限了？”面对徘徊不前的名次，信心又被自我怀疑所取代。

重回上升通道是从高三寒假起。吸取之前“用力过猛”的教训，她虽然实施“一周七天学习制”，但每天周密的计划中必有“留白”，留出时间看看新闻、阅读短小有趣的观点类或知识类文章，也不再盲目挤压休息时间，结果反而进入了最佳状态。“那种每天都在努力、每天都在进步的状态，不仅给了我小小的成就感，也让我走上考场时更有底气。”

成长启示录：有想法、有办法、不放弃

初识这群优秀的孩子，是在学生会主席论坛活动上；这次采访，聊的却是课业学习。每个人的“两张面孔”在我眼前里交织叠影，寻思一番，不难找到其中的统一性：

一个能够把校园活动办得紧紧有条的人、让学生组织高效运转的人，首先是一个能够把自己的课业学习规划好、管理好、执行好的人。

他们“有想法”。高中学习需要个性化的“顶层设计”，他们擅于把握自己的学习状况，基于此制定计划、分配资源并坚决执行。比如，季翰天说“把有限的时间花在最需要的地方”，张宇轩说“你可以不完全接受老师布置的任务，但你一定要自己给自己布置任务”。

他们“有办法”。不刷题是不现实的，但简单跑量、“一刷了之”的粗放模式注定低效。也许是时间有限的形势所迫，倒逼他们有意识地搜索适合自己的学习策略，更加关注整理、总结、反思，更加重视“质”。比如，单佳镱将碎片时间和错题本用到极致；马纪瑾有自己的一套总结方法，“而不是简单地靠刷题刷到不会错”。

他们也走过弯路，也遭遇过挫折，也经历过自我怀疑，但从来没有放弃。蔡子兰在低谷时下定决心，马纪瑾在“双B ”后重燃斗志，程思婧不断突破“天花板”，这种自信、乐观、坚毅的品质弥足珍贵。

当然，学有常道，然无定法。“鞋子合不合脚，自己穿着才知道。”最适合你的学习方法，须得你自己沉潜涵泳。

注：本文系作者原创，照片由受访者提供，转载请联系“上海升学”微信公众号。

来源：周到

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