降血脂应经常喝什么茶（降血脂喝什么茶比较好）

所谓的高血脂是指血脂水平高，可以直接引起一些严重的疾病，类似动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，但对于常喝茶的朋友来说，可以有效的预防血脂高造成的心脑血管疾病，促进人体脂肪代谢，维持脂肪代谢平衡，那哪些茶对降血脂的效果更好呢？

这里推荐三种降血脂效果更好的茶：普洱茶、绿茶、乌龙茶！

普洱茶：之所以普洱茶降血脂的效果更好，是因为普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，对脂肪分解的效果起到催化作用。

绿茶：绿茶以不发酵或者微发酵的工艺制作，这里推荐的是未经发酵的绿茶，因为未经发酵的绿茶中，维生素、微量元素等很丰富，能有效的调节人体的血脂代谢。

乌龙茶：乌龙茶的制作工艺是使用半发酵的技术，因此乌龙茶内含有的茶多酚、微量元素、维生素、茶多酚等成份，极其丰富，其中茶多酚已经被证实对降血脂有极其重要的作用。

降血脂的茶

这里选择了比较靠谱的，有理论依据的两款中药茶推荐给大家：

山楂茶：

山楂在中国药典中记载：酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有矿长冠状动脉、舒张血管，降脂降压强心得作用。因此我们可以利用山楂泡茶饮，来降血脂。饮用方法是用鲜嫩的山楂泡水，每天建议在12枚以内。

油切茶：

山楂、莱菔子、陈皮、紫苏叶各1.5钱，泡水喝，其中山楂有降血脂促进脂肪消解、促进消化的作用，莱菔子和紫苏叶能增加肠胃蠕动，陈皮有排出肠胃胀气，帮助消化液分泌等作用。

最后告诉大家的是，喝茶对降血脂只是有帮助作用，不能依靠这个根治，还是要听医生的吩咐，另外要告诉大家的是，喝茶有解药的功效，如果大家在喝药，就不要饮用茶水。