情商不够必看的书（高情商是练出来的）

民间有句话说：“会说话的喜死人，不会说话的气死人”。会说话是一门艺术，也是一门学问，说好了事半功倍，说不好惹人气愤，其实这就是我们说的情商，无论生活、工作都离不开情商。《高情商是练出来的》这本书会给我们带来收获和感悟。作者谢里·范·狄克是一名心理医生，也是“辩证行为疗法”积极推广者之一。书中有她自己的亲身实践，有对玛莎·莱恩汉博士创立的高情商训练课深入浅出的阐述，书中着重介绍了提高高情商的两大技能：情绪调节技能和人物交往技能。书中说：“任何人都可以获得高情商，但前提条件是你必须准确辩证哪些是原生情绪，哪些是衍生情绪。”作者用科学和经验告诉我们，高情商是可以后天练成的，用健康的方法和技能管理好自己的情绪，才能获得高情商，过上健康清醒的生活。这本书在美国一经出版，就成为了超级畅销书，深受年轻人的喜爱，也适合我们一读！