怀孕期间有六种表现的孕妈恭喜了（怀孕后的这几个）

成为妈妈之后，女人的生活简直发生了翻天覆地的变化。特别是新手妈妈，被新来的小生命折磨的手忙脚乱，还经常被误导出错！

下面这几个误区，孕妈们一定要谨慎！

1、现在是两个人了，要多吃点

怀孕更应该控制体重！尤其是孕后期，吃的太多，宝宝长的太大不易顺产，并且宝妈产后想恢复身材也很难。

重要的是要饮食结构均衡，营养搭配。正常情况下，一个6斤多的宝宝和一个8斤多的宝宝骨骼发育都是差不多的，多出的两斤基本上都是脂肪肌肉，脂肪太多对于宝宝后期健康发育也不利。

2、要多吃点水果

水果要吃，但不能多吃，尤其糖分高的水果会让宝宝长的很大很胖，也会让孕妈更容易发胖。

到孕后期很多医生会让孕妇停止摄入所有水果，实在想吃就吃黄瓜和番茄，因为水果比肉更容易让人发胖。

3、怀孕不能用护肤品

护肤品里面的成分被皮肤吸收的效果很小，更不可能进入血液，所以不会影响胎儿。

避开功能型的护肤品：比如美白、祛痘之类的，一般祛痘的产品都会有水杨酸，对皮肤会有刺激性，选择保湿类的基础用品就可以。

4、多喝点汤，有营养，喝骨头汤补钙

汤里的营养少的可怜，嘌呤倒是不少，喝多了只会发胖。所谓的营养都在肉里，吃肉就可以了，骨头汤里的钙也是微乎其微，想补钙喝牛奶。

同理，哺乳期（月子期）的时候也不要多喝肉汤，容易堵奶，可以多喝菜汤。

5、怀孕尽量不要动

怀孕不可以剧烈运动，尤其是孕早期，胎儿不太稳定，一定要注意休息。

但到了孕中期胎儿稳定了，可以适当的运动，对宝宝和孕妈都有好处，适当做凯格尔运动，锻炼盆底肌，增强盆底肌肌力，加速第二产程，防止侧切撕裂，还能预防漏尿、膨出，对产后恢复也很有帮助。

6、不能打无痛麻药，对宝宝有影响

无痛的那点麻药对胎儿的影响几乎可以忽略不计，而且打无痛也需要经过医生确诊没问题才可以打，只要产妇身体没问题就可以打。

无痛真的是产妇的福音，感受就是生孩子时候的疼痛感远小于宫缩，完全在忍受范围内，并且过程非常平静，一点没有撕心裂肺的痛。