闫卓的资料（闫卓我能做到你也能做到）

我是闫卓，我是中国轮椅冰壶队中唯一的女队员。北京冬残奥会上，由王海涛、陈建新、张明亮、孙玉龙和我组成的中国轮椅冰壶队成功卫冕，拿下了中国体育代表团在本届赛会的最后一枚金牌。由此，我们的最终成绩定格在18枚金牌、20枚银牌、23枚铜牌，总计61枚奖牌，位居金牌榜和奖牌榜榜首，实现了历史性跨越。

而在此之前，中国队在历届冬残奥会上仅收获过一枚金牌，这项历史性突破正是由我在中国轮椅冰壶队的前辈们，于平昌冬残奥会上创造的，如今，我和他们并肩作战，成功卫冕，成为这个光荣集体中的一员，我感到无上光荣。

原本，我的生活跟体育没什么关联。由于患有先天性脊柱裂，所以我出生4个月的时候，就做了人生的第一场手术，虽然手术很成功，但还是没能改变我不能行走的事实。可我从小就是个乐观的孩子，既然不能走，那就爬啊，我照样能成为村里的“孩子王”，甚至干农活，我也是一把好手，种地、剥花生、摘杏……什么我都愿意帮着干。

打小我就明白，生活给了我艰难的剧本，但我依然能拿着它演出最精彩的人生。在父母的支持和自身的努力下，我以优异的成绩考入首钢工学院的动漫设计专业，18岁时还拿到了残疾人驾照，我很快找到了心仪的工作。但一个偶然的机会却改变了我的人生轨迹，我得知北京轮椅射箭队正在选拔运动员，看到这个消息，我想起2008年北京奥运会，我在电视上看到张娟娟夺冠的画面，当时我便喜欢上了射箭项目。

我决定报名试试，最终，我在2013年11月正式进入北京射箭队，在教练的指导下，半年后，我首次参加全国残疾人射箭锦标赛，取得团体第六名的成绩，两年后，我便在世界轮椅大赛射箭项目上获得个人铜牌。原本，我以为自己会在这条路上一直走下去，但由于射箭项目比赛规程进行了重大调整，我的级别已经没了优势。在放弃的边缘，北京市残疾人文化体育指导中心领导找到我，问我愿不愿意参加冬季项目，我爽快地报了名，并于2016年11月1日正式加入北京轮椅冰壶队。

我的想象中，轮椅冰壶项目并不是很难，可一上手才发现，它不仅考验运动员的智慧，更对体能有极高要求，尤其是上肢力量。为了弥补短板，我几乎每天都要进行冰上训练和体能训练，但训练场就是一个大冰窖，从内向外散发着寒冷的气息，由于我的腿没有知觉，所以腿上经常会有冻疮，但自己却不知道，等发现时已经很严重了，后来我尝试贴暖宝宝，可稍不注意又被烫伤了。

因为我是最后一个入队的“新兵”，别的队友大多数都有多年的训练经验，我是真着急。为了尽快追上队友的进度，不拖后腿，我每天只喝很少的水来减少上厕所的次数，甚至憋尿坚持训练，长此以往，我出现了严重的肾积水，需要手术治疗，但手术后一周，回到轮椅上，我立刻出现在训练场，因为心里真的放不下。

此后，我以女队员成功率排名第一的成绩入选国家集训队，参加2018年韩国平昌冬奥会的备战。集训期间，我又代表国家参加了2017年捷克轮椅冰壶公开赛，获得了第二名，可训练后期队伍进行调整，我没有进入平昌冬残奥会的大名单当中。这件事情对我的打击很大，当时觉得所有的付出都白费了。

就在我最想放弃的时候，来自团队的鼓励，帮我走出了阴霾，开始了新的征程，我重新找到了赛场上既专注又不乏活力的自己，在2019年轮椅冰壶世锦赛队员的选拔中，我再次以女队员成功率第一的成绩入选国家集训队，最终和队友一起代表中国队出征在苏格兰举行轮椅冰壶世锦赛，那次比赛中，我们首次获得世锦赛冠军，完成了中国轮椅冰壶的“大满贯”，而这也是我的第一个世锦赛冠军。两年后，我和队友在“冰立方”举行的世锦赛上再度拿下金牌，很快，北京冬残奥会的赛场已经在向我招手。

这段看似跌宕的经历教会我，每一段难熬的日子都是成长的过程，熬过去便是晴天，能见彩虹。

北京冬残奥会，虽然我们开局不利，但很快，我们再次展现出作为“王者之师”的硬实力，连克强队，取得十连胜的佳绩，最终成功卫冕。记得金牌赛当天，我的父母和叔叔也来到现场观战，我特别想和他们分享金牌和金容融，毕竟我已经两年没回家了，那时，我最想对他们说一句“女儿做到了”。

我很庆幸当年在人生的分叉口选择了体育，是体育带给我那么多改变。在没练体育之前，我和很多残疾朋友们一样，每天都在家待着，也不愿意出门和大家交流，我很害怕看到别人异样的眼神。但现在不一样了，虽然我身有残疾，但是我觉得这对我的生活没有什么影响，我可以做自己想做的任何事情，不要在乎别人的眼光。尤其从个人项目到团队项目后，我的队友们就像哥哥一样照顾我，关心我，是他们帮助我变得更加从容和自信。

现在，我就读于北京体育大学，平时除了喜欢画画，还喜欢学习英语，在我看来，学习英语能更方便和外国运动员交流，毕竟，冬残奥会的价值不仅仅是争取奖牌，更重要的是传递奥林匹克精神，让更多人了解中国残疾人运动员，我想，我们5个人可以做到，大家都可以做到。

来源：中国青年报

来源：中国青年报客户端