婚姻质量的心理学依据（婚姻心理学如何克服）

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谈起“婚前恐惧症”很多人的理解是指害怕结婚，结完婚不就好了？当然这只是片面的说法。

心理学专家指出：婚前恐惧症不仅会对生活和工作产生影响，而且平时也会表现出烦躁、脾气急、爱发火的情绪，有的人甚至变得沉默寡言。

当你准备与另一半步入殿堂的时候，心理上却突然产生了自己都无法解释的担心害怕、有时还会莫名地烦躁，会感到精神恍惚注意力不集中，有时候脾气变得特别暴躁，对事物失去兴趣。

除了婚前恐惧症，你很难给自己目前的状态一个合理的解释。

患有婚前恐惧症的人群比例中，女性往往多于男性，同时二者的恐惧因素也有很大的差异。

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小慧马上要成为新娘了，长跑了11年的感情终于要画上完美句号时，她却退却了。

平时一下班就期待着回家跟男朋友待在一起，而现在却希望下班时间不要太快，每每回到家里看着墙上的婚纱照，却不敢直视，害怕的躲开，当手机响起，总能被吓到，一看不是男朋友的号码，却有一种庆幸的感觉。

并不是她和男朋友有矛盾，相反她们的感情一直很好，只是内心不愿意面对结婚，或者说是没有勇气面对婚后的生活。

面对男友的几次求婚她都搪塞过去，她告诉男友，两个人这样的关系一直很好，为什么还要结婚呢？不就少领个证？免了不行？

其实她的内心，总是在担心着男朋友婚后不再像现在一样爱她了，害怕婚后的爱情不会长久。

这就是婚前恐惧症的一种心理表现，担心婚后变数太多，觉得没有了爱情婚姻就无法再维持下去。

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这种心理现象在婚前同居普遍较多，因为同居后对婚后的新鲜感下降了，反而对婚后的责任感产生顾虑，就更容易表现出对结婚的恐惧。

还有部分人是因为经常受所处环境的影响，尤其是父母在婚姻中的争吵和矛盾也会让你产生恐惧，以及现在电视剧中的家庭责任关系情节也会让你内心潜移默化的改变。

这样的负面的婚姻话题，会让本就感性的女性对婚姻少了期待感，觉得婚姻是爱情的坟墓。

不结婚就能让爱情保持长久。

还有一部分人是因为结婚带来的繁杂事务，以前婚姻都是父母一手操办无需担心，现在很多年轻人结婚都是自己安排，一想到各个地方的婚礼习俗和彩礼就望而却步，甚感疲惫，产生恐惧。

另外，有的人觉得没有足够的经济实力，不愿意结婚，担心婚后因为经济问题闹矛盾，过得不幸福。

而女性更害怕的是婚后与婆婆之间的矛盾，还有担心自己不在自由。

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面对婚前恐惧症，它并不是结婚的绊脚石，相反利用的好会成为你婚姻的垫脚石。

当你有以上的几种症状，不妨先暂停一下婚礼进程。把自己的担心告诉对方，多于对方沟通你现在的想法，进而打消这种恐惧。

通过双方家庭之间的走访，多和长辈沟通交流，了解婚后家庭关系的一切事宜，这一过程能够让你的心理逐渐适应两个人婚后关系。

树立正确的婚姻观念，积极地鼓励对方，传导婚后幸福的案例，将会遇到的婚后矛盾，提前告知做到不伤感情。

结婚之所以让人产生恐惧，就是对婚后生活的未知，面对未知人的心里就会产生不安。

莎士比亚说过:“爱情是需要经营的”，所以婚姻也是需要经营的。

那为何敢拿出勇气去挑战爱情，为何不敢拿出爱去经营婚姻，没有去试过如何知道结婚的好坏呢？

只有将结婚恐惧症利用得好，婚后生活才会经营的幸福。

掌握婚姻心理学，了解生活现象，如有无法解决的心结，不妨随时咨询你的好朋友东阳情感心理导师。

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文 丨情感中的人与事

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