红糖姜茶能天天喝吗（红糖姜茶的四大禁忌）

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红糖姜茶是如今常见的一种茶饮，红糖与生姜的结合，尤其对女性朋友来说，有着非常好的暖胃暖宫的功效，但是红糖姜水饮用也是有禁忌的，不是什么人都可以饮用，也不是喝得越多就越好，小编告诉你红糖姜茶的禁忌有哪些。

红糖姜茶不是“万金油”

经期喝红糖姜茶是民间流传下来的，它也是非常好的一个调理方法，在经期喝能增强抵抗力。如果是体质虚弱、气血不足引起的月经不调，确实可以起到一定的效果，但临床上引起月经不调的原因有很多，比如多囊卵巢综合症所致，这种问题导致的月经不调不可能单靠红糖姜茶调理过来，甚至会越喝越严重。所以，身体出现问题，应先就医查清病因，再对症下药。

除了多囊卵巢综合症外，还有很多生活原因会引起月经不调，如精神不济、劳累过度、生活饮食不规律、寒冷刺激、使用药物等，而这些靠红糖姜茶是不能解决的。更何况，红糖姜茶也不是人人都能喝的，有些人喝了确实有害无益。

喝红糖姜茶的四大禁忌

禁忌1：不宜睡前喝

红糖姜茶中含有过多的糖分，睡前喝会使体内糖储量过大，长期如此还会引起糖尿病和龋齿，过多的糖分在体内无法排出，还有发胖风险。

禁忌2：消化不良者不宜喝

既然有糖，那糖尿病患者肯定不建议喝的。此外，阴虚内热、消化不良的人也不建议喝，因为姜能提升体内虚火。

禁忌3：孕期不宜喝

孕期尽量不要喝红糖姜茶，可能会对胎儿有影响。

禁忌4：服药时不要喝

红糖和姜对某些药物有一定影响，所以避免在服药时喝它。

上面这些内容就是对饮用红糖姜茶禁忌的介绍，看过之后相信会对红糖姜茶有更全面的了解，最后提醒大家，红糖姜茶一定要早上喝而且要根据自己的体质来看是否适合喝红糖姜茶。