怎样控制龋齿牙周炎（龋齿只会毁掉你一颗牙）

龋齿是我们口腔疾病里面最为常见的一个。要想知道自己有没有龋齿，可以拿起镜子“自检”一下，是否有小黑线、黑洞等，如果有这有可能会成为成百上千的“钱窟窿”！

其实，每个年龄段都有人在为了牙齿流泪！但很多人却不知道究竟问题出在哪？今天良心牙医告知你！你的“问题”出在哪！

除了常见的蛀牙，其实还有一种更加恶劣的情况：牙周炎！当我们口腔里面附着有大量的牙结石、牙菌斑等致病菌，没有及时清理，便会出现牙龈炎、牙龈红肿、出现等问题。

若这时候还未得到重视，未加以干预，牙龈炎还会向深部发展，导致牙周炎的发生。

1、牙菌斑即附着在牙面、尤其是牙颈部的细菌性团块。会因钙化而变硬成为坚硬的牙结石，而这些牙菌斑和牙结石就是引起牙周炎的主要因素。

2、牙结石是附着在牙齿表面的硬性斑块，类似于黄色干石灰块，非常坚硬，容易导致牙龈出血。牙石上还会附着大量的菌斑。

而牙周炎除牙龈出血、红肿之外， 还会形成牙周袋，这会给口腔清洁形成很大一个阻碍，并且成为细菌的温床，破坏牙齿周围的牙床骨。

牙周炎一旦发生，遭殃的就不只是一两颗牙，有可能整排牙都受牵连，牙齿松动最终脱落。

①牙龈红肿、刷牙或者使用牙线时容易出血、经常性食物嵌塞、牙龈萎缩以及口腔异味；

②牙齿跟牙龈之前有溢脓、牙齿异常松动、佩戴活动假牙的年轻人或老年人感知假牙无法就位或不适。

以上这些都是牙周炎的症状！

像牙龈炎、牙周创伤、牙周萎缩等牙周疾病都是危害人们牙齿和全身健康的主要口腔疾病。而据相关数据统计，我国占有85%的成年人患有牙周疾病。

牙周炎患者会伴随着牙槽骨的萎缩，最后可导致牙齿松动和脱落。更严重的是，牙周炎的局部感染还可能会成为病灶，引起一些重要脏器患病，如呼吸消化系统疾病、冠心病、中风等。

1、刷牙

每天至少刷牙两次，每次不少于3分钟，分别是早晚！睡前刷牙尤为重要，口腔内侧的齿面也要刷到。

2、牙膏

选用含氟牙膏，因为氟离子可以与牙齿表面结合生成氟化磷灰石，提高牙齿的抗酸能力、将适量氟化物加入牙膏内，能增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层。

② 牙线

每次饭后尽量使用牙线清洁牙缝，一天至少两次

③ 口腔检查

定期口腔检查，至少每年一次，可以及时发现早期口腔疾病，早期干预以绝后患。

④ 戒烟

有吸烟习惯的最好吸烟，香烟对牙齿健康的伤害也很大。

⑤ 均衡饮食

多次新鲜蔬果，少吃辛辣刺激的食物！补充足够的维生素C、A、E

口腔健康重在预防，所以不要觉得日常的维护可以随便应付过去，在你应付的日子里，牙齿也在不断发生变化。最终可能整口牙都遭殃哦！