南瓜的禁忌和副作用（南瓜的禁忌和副作用有哪些）

在吃南瓜的时候最好不要吃菠菜，因为会导致菠菜中所含的维生素c遭到破坏，同时食用会使营养价值降低；另外也不要与羊肉在一起吃，会出现腹胀以及便秘的现象，我来为大家讲解一下关于南瓜的禁忌和副作用?跟着小编一起来看一看吧!

南瓜的禁忌和副作用

在吃南瓜的时候最好不要吃菠菜，因为会导致菠菜中所含的维生素c遭到破坏，同时食用会使营养价值降低；另外也不要与羊肉在一起吃，会出现腹胀以及便秘的现象。

南瓜的营养较为丰富，能够促使荷尔蒙的分泌，从而达到增强免疫力的效果，还可以起到补血的作用，常吃南瓜能够通便以及美肤。