秋葵凉拌要煮多久（煮秋葵的时间）

煮3-5分钟左右秋葵本身较为鲜嫩，比较容易煮熟，3-5分钟能够最大程度保留秋葵的营养成分，还能使其外观碧绿，看起来更有食欲如果时间过长，秋葵会出现软糯情况，口感和营养价值都有所下降秋葵是锦葵科秋葵属，素有蔬菜王之称；原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区，我来为大家讲解一下关于秋葵凉拌要煮多久?跟着小编一起来看一看吧!

秋葵凉拌要煮多久

煮3-5分钟左右。

秋葵本身较为鲜嫩，比较容易煮熟，3-5分钟能够最大程度保留秋葵的营养成分，还能使其外观碧绿，看起来更有食欲。如果时间过长，秋葵会出现软糯情况，口感和营养价值都有所下降。秋葵是锦葵科秋葵属，素有蔬菜王之称；原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。