打坐什么手印最好（打坐时常用的手印法）

以下是在打坐时常用的几种手印：

1. 定印：这种手印采用掌心向上，一只手的手指重叠在另一只手的指掌上，两大拇指轻轻接触，向上微拱，指腹向掌心。这种手印具有明显的安神定志作用，有助于调整身心。

2. 太极印：这种手印中，一只手的手指大致处于另一只手的掌心处，两手的指根大致重合。同时，将按于劳宫的拇指轻轻握住，两虎口向上。这种手印有助于调节身心，达到平衡状态。

3. 合十手：也被称为作揖，是两手掌心相对相合，指掌贴在一起，向上直立，两臂成水平一字，手与臂呈“十”字状。这种手印可以促进内心的平静和宁静，有助于净化心灵。

4. 无像手：两手心向上，手指微曲，分别置于腿上或小腹两侧。这种手印没有特定的要求，可以根据个人的喜好和需求进行调整。

5. 子午连环诀：左手拇指捏中指尖成环形，右拇指插入左手指环捏于第四指指根，右中指尖按于第四指背之根部，余指自然敷布。这种手印有助于调整呼吸和能量流动，促进身心的平衡。

6. 全力金刚印：两手拇指端相连，其余四指交叉。这种手印具有强大的力量和能量，可以帮助人们集中注意力，增强意志力和专注力。

这些手印在打坐时可以起到不同的作用，可以根据个人的需求和喜好选择适合的手印进行练习。

资料：2015年5月，中国西安一对夫妇，五年前带着3岁的女儿和几位朋友的孩子住进陕西终南山