脾寒胃疼喝什么汤好（火烧心肚子凸脾胃不好有征兆）

有些人四肢看起来很瘦，肚子却肥胖，或是嘴唇长年干裂、容易水肿等状况，中医提醒，都是脾胃不好的信号，多喝这两种汤可改善。

火烧心、肚子凸… 脾胃不好有征兆！

脾有问题，最常见的就是胃食道逆流，胃食道逆流的表现很多变，有些人是火烧心，觉得有热流往上跑，但有人会觉得胸口闷闷的，也有人容易在刚躺下来睡觉的时候咳嗽。

另外，中医的脾是消化系统，开窍在嘴唇，所以肠胃不好的人嘴唇通常会长年干裂，在中医看来就是脾阴不足，也就是肠胃的精华、水分等的消化吸收功能比较差。

还有就是脾主四肢，肠胃不好的人多半四肢特别消瘦，或是肌少症，可能食量不大，四肢没有肌肉、力量不足，但是肥胖都是中心型的肥胖，这在中医看来也是比较属于脾虚的情况。

最后是容易水肿，因为中医认为脾也跟水分代谢有关系，所以当肠胃的功能、也就是消化吸收的功能不好，这样的人也比较容易水肿。

四神汤

材料： 山药、芡实、茯苓、莲子各3钱

功效： 健脾袪湿、调节肠胃功能

四神汤主要是调节肠胃系统，跟水分代谢比较有关。大部分人体质都还蛮湿的，也有很多人内湿是因为饮食，天气热、湿气重喜欢吃冷饮，或者夏天喝很多西瓜汁等凉性水果，四神汤就变成普遍常用的除体湿食疗法。

有些四神汤会把茯苓改成薏仁，基本上茯苓的效果会比薏仁好，但口感是薏仁比较好。还有些四神汤会加猪肚、猪小肠以形补形，因为中医认为脾跟胃泛指消化系统，以器官来讲就包含胃、小肠及大肠，如果不敢吃内脏，也可以用排骨、鸡肉替代。

焦三仙

材料： 山楂3钱、神曲3钱、麦芽3钱

功效：肠胃胀气、消化不良

焦三仙是将山楂、神曲、麦芽炒过煮成，山楂能消肉积（吃太多肉），麦芽能消面食，神曲则是中药材发酵的再制品，含益生菌，因此能在吃饱后帮助消化。

饮用方式

用800cc 水煮20 分钟，一天一次，一周2 ∼ 3次。本单元茶饮属温性，生理期也可饮用，孕妇用药须经过医生处方。