长期用磨砂膏去角质好吗（身体皮肤如何使用磨砂膏去角质）

前面我们讲了我们面部去角质的仪器，我们的身体怎么去角质呢？为了使大家更加方便，小编今天给你推荐一款产品---磨砂膏。

磨砂膏主要是一种用物理方法去角质的产品，它里面含有一些磨砂颗粒，比如椰子壳，胡桃壳，杏仁核，海盐等，可以通过按摩的方式去除皮肤中的老废角质（去角质膏多是化学方法去角质，里面不含磨砂颗粒）。

角质作为我们身体的一部分，可以保护皮肤免受外界刺激，但角质层细胞并不是固定不变的，相反它是在不断更迭，人体的角质层代谢周期为28天，也就是说28天后旧有的角质层细胞就会死亡脱落，新的角质细胞会取代它们，继续保持皮肤的健康。

有些老废角质无法脱离皮肤，就会逐渐累积，进而阻碍新的角质层细胞露出来，不仅影响皮肤健康，还让皮肤看起来粗糙，堵塞毛孔以后还容易长痘痘粉刺，所以需要定期去角质，让新旧角质细胞更迭更顺畅，保持皮肤处于细嫩光滑的最佳状态。

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其实我们在用手揉搓皮肤，使用沐浴露，也是在去角质，只是效果没有那么明显，用磨砂膏更温和一些，效果明显，这些是磨砂膏的常规作用。

很多人体身上会有鸡皮肤问题，用手摸起来疙疙瘩瘩的，鸡皮肤即毛周角化症，一般是由遗传引起的，它是由于毛囊口角化影响毳毛的生长，所以皮肤表面形成小丘疹，摸起来像鸡皮疙瘩，每个小丘疹中都有一个卷曲的毛发。这种症状通常从青春期开始明显，三四十岁逐渐消退，目前还没有办法彻底根治。

但是也不需要灰心，还是可以采取一些措施减轻症状，使皮肤表面变得光滑，除了药物治疗和医美激光外，磨砂膏去角质外加身体乳保湿的搭配，也可以在一定程度上缓解鸡皮肤症状。

鸡皮肤与角质层变厚有关，所以温和去角质是必要的，但不是所有的磨砂膏都合适，最好选那种磨砂颗粒柔细，同时又有一定保湿效果的磨砂膏，比如里面含天然的小胡桃壳颗粒，去角质温和不刺激皮肤，还有乳木果油成分，具有保湿功效，是比较理想的磨砂膏，另外性价比方面也比较合适。

在使用的过程中，需要注意哪些方面呢？

1，去角质的频率一般是一周1～2次，这个频率不是固定不变的，油皮的人可以酌情增加使用频率，干皮的人可以酌情减少使用频率，另外冬天的使用频率也应该比夏天低。

,2，洗澡时先用温水打湿皮肤，再涂抹磨砂膏，重点按摩鸡皮、关节等部位，差不多两分钟左右就行，按摩时也不要对自己下狠手，容易破坏角质层，皮肤会越来越敏感。

3，皮肤如果出现敏感红肿等不稳定的情况，有伤口，暂时不要使用磨砂膏去角质。

总之记住一点，皮肤是很娇嫩的，不要轻易刺激它。