甲状腺结节的日常注意事项有什么（查出甲状腺结节）

现代人生活节奏不断加快，这也导致了许多人难以维持规律的作息和良好的饮食习惯，经常熬夜、暴饮暴食、精神压力过大，这些不良因素使人们的健康不知不觉的受到影响，导致身体出现各种各样的疾病，比如甲状腺结节的发生就与上述的原因有很大关系。

值得庆幸的是，甲状腺结节大多并不严重，患者如果能在生活中做好疾病的护理，是可以使病情得到控制的。

但如果放任不管，甚至经常吃可刺激结节的食物，结节只会越来越大，最终危及到身体健康。因此，甲状腺结节的患者在饮食上一定要严加管控。

那么，甲状腺结节忌口的食物有哪些呢？

1、麻辣烫

麻辣烫近几年越来越受到人们的追捧，但如果患有甲状腺结节，一定要“管住嘴”。

麻辣烫在煮制过程中加入了不少辣椒、花椒等辛辣刺激性的调味品，经常食用，可刺激甲状腺，造成内分泌紊乱，不利于病情的恢复。辛辣刺激性的食物还可刺激胃黏膜，引起肠胃不适的症状。

2、海鲜

患有甲状腺结节也不建议吃海鲜，虾、螃蟹海鲜属于发物，如果经常食用，可导致甲状腺结节肿大，加重病情。

此外，海鲜中碘含量比较高，一些甲状腺结节正是因碘摄入过多而造成的，如果大量摄入海鲜，也会加重病情。

3、油腻食物

甲状腺结节的患者要避免吃过于油腻的食物，油腻的食物含有大量的脂肪，经常摄入，可引起肥胖，造成内分泌失调，可加重甲状腺的负担，从而加重病情。

4、甜食

适当吃一些甜食可以让人心情愉悦，但甲状腺结节的患者一定要控制好甜食的摄入，如果摄入的甜食过多，糖分可转化为脂肪在体内堆积，也会影响身体的内分泌，对甲状腺结节的恢复十分不利。

那么，甲状腺结节的患者可以吃哪些食物呢？

1、高蛋白食物

甲状腺结节的患者可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、蛋、豆制品、瘦肉等；

这些食物中含有的蛋白质可调节内分泌，经常食用，可以调节甲状腺结节对内分泌系统造成的损伤，也可以补充体内的蛋白质，增强免疫力，对病情的恢复有很大帮助。

2、富含维生素的食物

甲状腺结节还可影响身体的免疫功能，因此，患者在生活中也应适当多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、黄瓜、苹果等蔬菜水果中都含有大量的维生素，可增强人体免疫力，还有散结的作用。

除此之外，也可以多吃一些有消肿散结作用的食物，如蒲公英、冬瓜、马齿苋等等。

总之，患上甲状腺结节，在饮食上要多加注意，生活中应尽量避免吃油腻、辛辣的食物以及发物、甜食等，以免导致结节增大。

建议患者平时多摄入高蛋白、高维生素的食物，也可多吃一些有消肿散结作用的食物。

除了饮食，患者也要注意养成良好的生活习惯，不熬夜，保持平和的情绪，积极运动，增强免疫力，更好的促进病情的恢复。