开学吧博仁少年从哪里可以看(开学吧博仁少年陈稳)
告别了少年的懵懂青涩,怀抱一颗上进的心,陈稳与角色同行的过程中,稳扎稳打,不断带来新的体悟。
体会吉他手的世界
青春校园剧《开学吧,博仁少年》讲述了体育特长生秦俊豪(曹恩齐饰)、热爱音乐的元志明(陈稳饰)、校游泳队校草伊堂(汤邵文饰)这三个性格各异的年轻学子,在泰国博仁大学留学期间发生的有关友谊、成长和理想的校园故事。陈稳饰演的元志明是一个专注于音乐的吉他手,为了更好地融入角色,陈稳在开拍前专门在国内学了很久的吉他,逐渐让自己对吉他熟练,做好充足的准备后前往曼谷拍摄。
元志明和陈稳同属于艺术生,对于自己的专业都比较专注,但两者还是会有很大的不同。在塑造角色时,陈稳也用心体会着元志明的世界,并融入自己的个性和理解。“元志明在我的感官当中,我觉得他是有一些敏感和自卑,但是同样也是有一点自负的人。他是一个很纠结的综合体,因为从小的经历,导致他现在这样的人生状况。此外,他也是一个很自强的人。”
出演青春校园剧,自然会结实一群活力四射的小伙伴,“曹恩齐是一个非常愿意帮助别人的人,他会在片场经常我们一起互动,然后走戏,在每天休息的时候我们也会一起研究角色。陈瑞书也是一个很温暖的朋友,我们中泰之间有语言障碍,但是他会为了专门跟我们交流而说得很慢,在我们拍摄的时候,他会随时随地在旁边跟着我们,让我们在片场当中更有安全感。”
泰国的拍摄生活
《开学吧,博仁少年》是一部中泰合拍的电视剧,与泰国导演PNew的合作,让陈稳收获颇丰。”他真的是一个很认真的人。我第一次演这么重要的角色,会很紧张,也很焦虑,他会一直鼓励我,给我讲戏,告诉我怎么演。他让我学会放松自己,像大哥哥一样很关照我。“
在泰语方面,陈稳自称语言天赋真的还不错,自己会在闲暇的时候跟导演和剧组演员学习了很多泰语。泰国的美食是大家众所周知的,这次在泰国的拍摄,陈稳也发现了不少宝藏美食,“我发现很好吃的美食就是凉拌妈妈面,就是把泰国的方便面凉拌了,加上泰国独制的蘸料,然后再配上新鲜的海鲜,非常好吃也很减肥。”陈稳也不忘带领泰国的小伙伴们去品尝中国的美食,比如火锅等。
泰国的日照真的很强烈,身处其中的陈稳深切地体会了一把什么叫“热”。“有一场是拍追逐的戏,那里场景很空旷,没有任何遮挡物。下午两点,地表温度至少超过40度,我们在那边拍了三个小时。我们尽量就是靠喷雾解决,基本上那个时候会频率高到20分钟喷一次。”为了让戏里的肤色衔接自然,防晒霜是必不可少的单品。每天出工的时候,陈稳的基本做法是先涂一遍防晒霜,然后每隔一个小时或者40分钟再喷防晒喷雾。
上进的生活状态
这次去了曼谷之后,陈稳萌生了一个在普吉岛养老的想法。“我觉得我理想中的生活状态就是吃喝不愁,当一条咸鱼。”入行近7年的时间,陈稳逐步成长的同时也渐渐有了清醒的认识,“其实之前更多的是懵懂,现在更多的是因为想要上进,而会促使自己更多的努力。”
谈及爱好,陈稳非常享受阅读文字时的愉悦感。从高中开始就看无数的小说,科幻、爱情、玄幻的题材都有涉猎,“起点APP上近几年排名前20或者大神的作品我都有认真收藏,最近蛮喜欢《夜的命名术》。”
作为重庆人,陈稳喜爱吃辣,也开始爱上了下厨。“各种辣的菜是我比较擅长的,就算吃减脂餐我也会加很多辣椒。”
正逢宣传期,陈稳最近每天都吃得很少,并且大量运动。“因为宣传期,觉得说自己不能把自己懒惰或者说丑陋的一面展现给大家,所以我最近真的认真在控制。比如说我每天起来喝一杯咖啡,吃肉吃菜但我不会吃主食。像昨天我吃了之后就在跑步机上爬坡,爬了40分钟。前天就是夜跑,或者晨跑或者在家练HIIT,每天基本上都要有氧运动将近一个小时。”
HB :有没有推荐的减肥方式?
陈稳: 因为要减肥,我会认真地观看各种平台上的健身博主的博文或视频。伤害最小且利用率最高的燃烧脂肪的运动就是爬山、爬坡、爬跑步机这种。要有坡度感,并且频率快,这样对膝盖的伤害也是最小的。
HB :推荐下家乡的特色美食?
陈稳: 重庆好吃的太多了。除了火锅所有人都晓得的东西,我觉得大家还可以尝一下重庆烧烤,它跟全国各地的烧烤都不一样,一定要试一下重庆正宗的烧烤。
HB :从什么时候开始关注护肤的?
陈稳: 从出道之后吧,会认真关注护肤。但其实到现在护肤都很简单,比如说到家之后卸个妆,洗个脸,擦个水乳,贴个面膜,偶尔去美容的地方清清洁一下,这是我做的最大的努力了。我更在意是让我的皮肤在不工作的时候充分得到休息。我一般会在不工作的时候尽量都不会化妆的。
HB :平时喜欢喷香水吗?
陈稳: 我觉得现在作为当代社会的青年,不喷香水出去,好像总感觉生理上空空的。其实我蛮喜欢浓香的,淡香我倒是很一般。香奈儿的blue,这是我一直在用的,最近几年会用TF的香水比较多一点。我有几十瓶香水吧,看到别人说新出的香水或者小众的沙龙线上的香水,我会想要试一试。
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编辑:杨宜乐
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