做咖喱牛肉需要焯水吗（咖喱牛肉粒）

为什么我会分享这么多关于摩飞干果机的菜谱，其一原因是想让朋友们习惯或是爱上在家自制零食，其二原因呢这款网红干果机真心的好用。摩飞家的黑科技真是经得起我们厨娘们的使用。整体感机子简易大主，色系也是很引吸人。看着小小实际容量大大，像上次我烤了二盘山楂来泡水，那么一大罐估计可以喝上一个月呢。今天呢我是给我家大儿子做零食，小子一周就周六周日在家吃，其它时间在学校，我就给他准备一点零嘴，让他在上下学的时候可以解解馋。这样子也省得他一到天晚想着外购零食及小吃。朋友们也可以参考一下这款机子，这是咱豆果商城的厨电，价格很优惠，要是喜欢可以直接点 https://m.douguo.com/mall/voucher/pid/33797/1473 购买哦。

By 牛妈厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 牛肉 300克
• 咖喱 1小块

做法步骤

1、这款咖喱牛肉粒的备料：牛肉一份，咖喱一小块。 厨电用到的是摩飞干果机一台。

2、将牛肉切成粒状，大小随心没关系。

3、然后锅里加水，下姜片及牛肉粒煮，然后煮至牛肉粒熟透。

4、然后再加入一小块咖喱块，煮至食材挂味微收汁。

5、然后将牛肉粒分码夹放在摩飞干果机的网片上。

6、微微晾一下之后，就入干果机里，定温80度，定时4小时烘制 就可以。

7、这样子机子看着小巧，但是里面的多层设计很不错，可以多味多量的制作。

8、四小时过去，这超有嚼头的咖喱牛肉粒就完成啦，真是越吃越香的呢。朋友们要是喜欢这款摩飞干果机的话，可以直接在豆果商城购买，点链接优惠多多哦。https://m.douguo.com/mall/voucher/pid/33797/1473

小贴士

摩飞的干果机，看着小巧，但是多层设计完全可以满足家有四宝的家庭。 这样子一次制作 出来，够吃也不浪费，这样子也能让零食更加的新鲜。

牛肉的营养功效

1.增长肌肉

它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

2.增加免疫力

可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3.促进康复

能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

4.补铁补血

铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

5.抗衰老

牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义；牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用；含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。

牛肉的营养价值

牛肉的饮食禁忌

牛肉 栗子 引起呕吐

牛肉 红糖 胀死人

牛肉 盐菜 会中毒

牛肉 鲶鱼 会中毒

牛肉 田螺 会中毒

牛肉 白酒 会牙齿发炎

牛肉 橄榄 同食会引起身体不适

此外，牛肉的禁忌还有

（1）不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品

（2）内热盛者禁忌食用

（3）不宜食用熏、烤、腌制之品

（4）不宜用不适当烹制方法烹制食用

（5）不宜食用未摘除甲状腺的牛肉

（6）不宜使用炒其它肉食后未清洗的炒菜锅炒食牛肉

（7）与猪肉、白酒、韭菜、薤（小蒜）、生姜同食易致牙龈炎症

（8）不宜与牛膝、仙茅同用

（9）服氨茶碱时禁忌食用

PS：牛肝的禁忌

（1）忌鲍鱼、鲇鱼

（2）不宜与富含维生素C的食物同食

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,