心肺复苏法的10个正确步骤（每个人都该掌握的五步心肺复苏法）

心肺复苏术（cardiopulmonary resuscitation，CPR），是当患者停止呼吸和心脏骤停时，用人工呼吸和胸外按压进行抢救的一种技术。心脏病发作、溺水、车祸、药物中毒、高血压、触电、异物堵塞时都会导致心跳骤停、呼吸停止，均可用心肺复苏术来抢救。

心肺复苏的意义

我们知道，任何一场灾难面前都可能会遇到心跳呼吸骤停的患者，甚至我们有可能目击到这样的患者就在我们身边倒下，事实上，70%以上的猝死发生在急救人员来到现场之前，而绝大多数人没有得到及时的救助，这时如果我们伸出援助之手，或许就能挽救他们的生命。

那么心肺复苏到底能给他们多大的帮助？数据表明，如果我们在4~6分钟内进行高质量的心肺复苏，并于8分钟内进行进一步的生命支持，则患者的存活率为43%，4分钟以后再进行心肺复苏，存活率只有17%，超过10分钟，患者的存活率几乎为零，因此高质量的心肺复苏，可大大提高患者的生存率。

可能有人会说这个比例还是很低，但生命是无价的，哪怕只有1%的希望我们都要尽100%的努力去争取。当然除了早期进行胸外按压和肺通气之外，早期除颤和后续的高级生命支持措施和综合治疗都是影响这些患者最终是否能存活下来的关键因素。由此可知，高质量的心肺复苏是成功救治这些患者的第一步，有统计数据表明高质量的心肺复苏以及3~5分钟内的除颤，可使生存率增加49%~75%。

一名急救专家称，

一个普通人通过2-3天培训，

就能掌握现场救护的常识和基本操作技能。

急救小知识

碰到交通事故，没有受伤的人应该做些什么？

在拨打120、119后，迅速检查伤员的伤势，可以通过大声呼叫，检查伤员是否清醒，来判断有无颅脑外伤。触摸颈动脉，检查有无心跳；将脸贴近伤员的鼻孔前，感觉有无呼吸。如果伤员的意识、心跳和呼吸均已经丧失，应立即进行心肺复苏。如发现伤员有大出血情况立即止血包扎。如伤员有骨折情况，要因陋就简，给予固定。

居民碰到地震该怎么办？

尽可能关闭液化气和电源开关。位于一楼或平房的人员向外跑，在高层楼的人员立刻躲在墙角，不要躲在窗前、床下等处。地震过后，为了防止余震，应观察一会，确定安全后再往外跑。被埋压后，不要大声呼喊，注意保存体力和节约氧气，等待救援人员的救助。可以每隔一会儿用砖块敲击铁管线，以通知救援人员。在周围情况不明朗时，不要用打火机照明，防止煤气泄漏燃烧。

一旦发生脑溢血，其他人该怎么办呢？

这个时候切勿随意搬运或颠簸病人，应减少声音的刺激。要有专人看管脑溢血病人，防止病人因躁动而坠床。让病人保持平卧，使头偏向一侧。将病人领口解开，用冰袋或冷水毛巾敷在病人前额，以利止血和降低颅内压。