比做面膜有用的养生汤（蛋汤加上它连喝1周）

导语：寒冷的冬季来临了，这个时候应该多注意保暖，并且还要多食用一些保暖的食物，冬季很适合养生，就应该好好调养自己的身体。

有一种食物很适合女性，不仅排毒还可美容养颜，经常喝它来给身体进行个大扫除，想不想知道这是什么食物呢？蛋汤加上它，连喝1周，排毒又养颜，给身体来个“大扫除”，这个食物就是枸杞哦。

枸杞的营养价值很高，加上蛋汤和红枣以及酒酿，味道十分的鲜美，制作很简单，喝起来不仅有枸杞和红枣的味道还有酒酿的香味，接下来就和小编我一起制作一份红枣枸杞酒蛋汤吧！

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养颜丰胸圣品《红枣枸杞酒酿蛋》

By 宁静而文

配料：

江米酒 4勺（喜欢酒酿味重可多加一勺）、鸡蛋 1个、红枣 2粒、枸杞 6粒、水 1碗、红糖 3勺（可按个人口味添加）

步骤1.准备食材

步骤2.红枣切片，枸杞红枣洗净，鸡蛋打散备用

步骤3.锅内加入一碗清水（煮几碗就加几碗水）

步骤4.加入红枣枸杞

步骤5.水开后放入红糖搅拌开

步骤6.加入打散的鸡蛋，关火，用筷子轻搅几下

步骤7.加入酒酿，搅匀

步骤8.出锅喽（早餐吃一碗暖暖的超级舒服哦☺️）

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烹饪小贴士：

1.制作很简单，食材要选用新鲜的食材，这样做出来才会很好吃哦，喜欢吃甜口的可以多加点糖，不喜欢的可以不用添加，里面还可以加上自己喜欢吃的蔬菜或者坚果都是可以的；
2.红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，吃红枣可以补气生血，适宜于体质虚弱，贫血者以及女性月经后食用。红枣富含钙，铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况。

你喜欢吃红枣枸杞酒蛋汤吗？

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