气虚有什么症状和调理方法（分不清到底是哪种气虚）

我们常常听到一个中医名词“气虚”。

那么“气虚”是什么呢

这里我简单解释下，“气虚”，就是指人体的组织器官功能不足了。

“气虚”要分开来两个字来看：

一个是“气”，中医学认为指的是人身体的功能

一个是“虚”，就是不足

例如：医生会说我脾虚，其实很多时候指的是脾气虚，讲的是中医学里脾的功能的不足。

五脏六腑，是不是都有虚的时候？

好，今天卢医生就讲讲：

①　有的人整体没怎么干活的，还觉得四肢懒懒，总想躺着

②　脾气虚的人，就是四肢发沉、发软、没有力量，尤其那个吃完饭，恨不得就想找个床沙发什么的躺着；

③　平时呢吃饭还不大吃，吃点呢还容易胖，也有的相反，不大吃也很瘦

①　这就像林黛玉的小身板，脸上没有太多神采，说话气力不足，稍微活动就上气不接下气。

②　换季的时候总是提前加衣或者延迟减衣，平时的时候不敢去人多的地方，因为就怕给传感冒，而且感冒也不像别人3-5天就好，总得拖满1-2周！

这个女士多见！

①　心情不好，闷闷不乐；忧郁寡欢，消沉低落；

②　有的人常常有胆子小，易担惊受怕；《黄帝内经》说了“肝虚则恐”！这样的朋友没事爱担心受怕，一点事情总往坏处想，总是莫名其妙的为一些虚无的东西担心掉胆。我记得《西游记》里面孙悟空跟黄风怪缠斗时总被黄风怪的袍风吹走，于是孙悟空跑去南海找观音菩萨请了定风珠！应该呢，给胆小的肝气虚的朋友发放壮胆珠、定惊丸！

③　还有的女性朋友会出现月经少、乳房的不适，平时容易头晕、四肢怕凉等等。

心有余而力不足——心气虚！

1、心气虚、心阳虚为胸中宗气运转无力则胸闷气短，劳累耗气，故稍事活动后症情加重：上个一楼二楼，就可能觉得心慌，提一点重东西，或者走得路稍微长一点，就气短了。

2、气虚卫外不固则自汗：特别容易出汗，吃一顿饭都大汗淋漓。

3、气虚血运无力不能上荣则面色淡白或晄白，舌淡苔白；血行失其鼓动则脉虚无力。

4、若病情进一步发展，气虚及阳，阳虚不能温煦肢体，故兼见畏寒肢冷。

5、此外还有失眠、多梦等症状。

气短自汗、乏怠无力、面色晃白、小便颇多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。很多人说腰酸、腰疼，膝关节没有力气，这些都可能是肾虚的表现，肾虚还有一个表现，就是有的人牙齿脱落得比较早，头发焦黄、脱落，这都可能是肾气不足的表现。

你有上述情况吗？

我是专攻失眠/焦虑/亚健康，如果有问题不知道怎么解决，花几秒钟说一下，我来帮解决