为什么我总是动不动就流眼泪（动不动就流眼泪）

坐在一起看剧，朋友哭的稀里哗啦，你笑她泪点低；坐在一起谈天说地，朋友却突然泪流满面，让你一脸懵逼；三天两头，朋友动不动就流泪哭泣，你却以为她是感性，只是轻轻安慰；

当你问她：“你哭什么？”

她回答：“我也不知道为什么会流泪，我其实也不想哭，但是眼泪不自觉的流下来。”

你可能就要替朋友小心，好好重视了！

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偶尔流泪是感性

异常流泪或是病

其实在生活中，我们的眼泪有一定的好处。

比如，它可以根据你的情绪变化来定，当你悲伤难过的时候，可以将情绪通过泪水释放出来；开心的时候流的泪是喜悦的泪水，能让你心情更加舒坦。如果眼里进了沙子什么的，也会通过流泪的方式将异物排出，眼泪可以帮助我们冲洗眼睛尘污、保护我们的眼睛。

不过，如果是频繁流眼泪，无原因的流眼泪，那就可能要多留个心了，很有可能是跟以下几种眼部疾病有关。

异常流泪除了因是我们在生活中用眼方式不对，用眼过度引起的：比如过度使用眼药水，趴着看书，趴着睡觉，熬夜加班等情况外，还有可能是疾病引起的眼部异常流泪，如青光眼、干眼症、虹膜炎、泪道堵塞等。

ONE，青光眼

青光眼是一种与眼压相关的以视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病。青光眼类型多样，主要分为原发性、继发性和先天性三种。不同的青光眼患者症状表现也各不相同，先天性青光眼患者一般有怕光、流泪、眼睑痉挛等症状。

TWO，干眼症

干眼症又叫结膜干燥症，是因某种原因导致泪膜不稳定和眼表组织病变，并伴有眼部不适症状的疾病。主要症状表现为怕光，看东西模糊，疼痛，有异物感，痛灼热感，因基本泪液不足，容易刺激反射性泪液分泌，从而常常有流泪症状，严重者会出现眼睛红肿、充血等，久而久之，角膜病变，影响视力。

THREE，虹膜炎

虹膜就是决定眼睛颜色的那个部分，虹膜炎并不是罕见的疾病，在任何年龄都会发生。虹膜炎可分为原发性和继发性两种。原发性虹膜炎多由于虹膜损伤；继发性虹膜炎继发于各种传染病。症状主要表现为畏光、流泪、眼痛剧烈。

FOUR，泪道堵塞

泪道堵塞是眼科较为常见的慢性不可逆疾病。常发生在泪点、泪小管、泪囊与鼻泪管交界处及鼻泪管的下段，症状表现为流泪。泪道堵塞不是小事情，长期如此很容易就会引起眼睛炎症，甚至让眼球变得浑浊不堪，导致眼睛的病变。

​日常生活中如何爱眼

1.适度用眼，注意用眼卫生

平时日常工作/玩手机/看电视，不要超过1个钟时间，适当的闭目养神，或起身倒杯水，缓解眼部疲劳。还有就是不要经常用手去搓眼睛，防止细菌入眼。如果会经常流泪，也可以自备一个小毛巾，随身携带，有需要时可轻轻擦拭。

此外，不要熬夜，长期睡眠不足容易造成眼部供血不足，造成眼睛干涩流泪。尽量养成早睡早起的好习惯，眼镜流泪的问题也会得到缓解。

2.物理防护，减少刺激

平时外出，可以佩戴太阳镜，防止紫外线和强光对眼睛的伤害，此外，大风天气也是比较容易刺激到眼睛的，戴眼镜可以起到防风作用，阻挡一些风沙。

当遇到雾霾天气，尽量少出门，远离吸烟环境，这样也有助于减少对眼部的刺激。

3.饮食调理，热敷按摩

多吃一些对眼睛好的食物。比如，眼睛干涩的人群可以多吃一些荠菜，有清肝明目的作用；眼睛疲劳可以吃一些红薯或玉米，有利于机体恢复，而且玉米可以起到抗氧化作用，吸收进入眼球内的有害光线。

​如果早上觉得眼睛干涩，也可以用毛巾热敷个几分钟，促进眼部血液循环，同时把眼保健操做起来，按摩眼睛，缓解眼睛流泪。

如果是比较严重的流泪症状，就需要去专业眼科或医院找医生作进一步的检查了。眼睛是我们重要的器官，出现任何不适，一定要重视并及时治疗。

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