面部湿敷的最佳时间是多久（面部湿敷的科学方法）

皮肤过敏和激光美容治疗后都需要湿敷，皮肤科医生告诉你湿敷的科学方法

在三甲医院护士使用的方法：

•洗脸前就将冰袋放到洗脸盆中，把干净洁面巾丢入到冰水中，敏感皮肤清洁后，可以用干净的半干半湿的冰洁面巾冰敷，以减少患者不舒服的体验。

•用冰水按摩，然后用小风扇吹风，哪里刺痒、刺痛吹哪里。

•混合冰块和水，放到冷喷机里，边冷喷边按摩，一定要保证冷喷机喷出来的水雾大且对准面部。

–家居冷敷方法：

•用湿润的洁面巾放到冰箱冷藏室（0-4C°）多放几条，交替冷敷，洁面巾热了后就换一条冰的湿润的洁面巾，皮肤发红可以随时冷敷。

•或者将塑胶手套装水后，打结后，放到冰箱0-4度的冰箱里冷藏，如皮肤发红，可以游走性地在皮肤上滚动冰敷。

–注意：不可以将冰块直接在皮肤上冰敷，否则容易造成冻伤！