反复鼻塞头痛是什么原因（经常鼻塞和头痛的人）

28岁的林姓女子，近年来饱受左侧鼻子鼻塞、嗅觉异常，还伴随剧烈头痛所苦。

经医生仔细问诊，安排内视镜与断层扫描检查后，确认罹患单侧鼻窦炎，导致左侧鼻腔内积了很多脓性鼻涕。随即安排进行微创内视镜鼻窦手术，将鼻窦内发炎病灶清除，手术顺利后出院返家。

但术后林小姐鼻腔不适与感冒症状却仍旧反复发生，医生研判病人疑似有抵抗力不足的情形，于是安排进行血中营养素检测。

结果竟发现，林女身体内维生素D严重不足，仅有9.5ng/mL(正常值30ng/mL～70ng/mL)!导致身体抵抗力严重不足，所以术后再给予补充维他命D3锭剂，来矫正及提升身体的免疫力，终于根除了林小姐的鼻窦炎痼疾。

研究：因鼻窦炎或其他鼻疾病寻求治疗者，8至9成都有营养素不足问题！

医生表示，这位年轻女性病人从事行政工作，为了美白很怕晒太阳，所以很少进行户外活动或运动。多年下来皮肤因为没有足够的阳光照射，让体内维生素D的生成大量减少。

而当人体维生素D缺乏时，就容易出现鼻过敏、鼻窦炎或鼻息肉的问题，也容易罹患感冒。

医生指出，有研究显示，因为鼻窦炎或其他鼻疾病寻求治疗的病人，有8至9成都有营养素不足问题!除了因为现代人生活作息不正常外，还有食物摄取不均衡与偏食，都会造成人体内营养素不平均的后遗症发生。

因此，其建议民众如果有呼吸道疾病问题，除了该到医院进行病症治疗外，也可以利用营养医学诊断疗法，借由抽血检测来发现身体内缺乏的营养素；对症下药的运用，改变日常饮食内容，或透过营养补充剂来补足缺乏的营养，以达到对疾病的治疗、修复、控制与预防的目的。

【医生小叮咛】：

最后，医生也提醒，营养素的补充并非盲目服用!

由于每个人体质与机能不同，需要经过专业医生的诊断、安排检测确认，才能适当并正确的补充身体所不足的营养素，避免过量摄取导致其他副作用产生的情况发生。