健康又好吃的家常做法（绝对不会出错的做法）

分享一款最近店里卖的非常好的小面包，可以用各种果蔬汁来和面如：南瓜，菠菜，胡萝卜，红心火龙果等等五颜六色的，无论是大人来是小孩都非常喜欢。而且制作简单，适合家庭制作 配方中用南瓜泥来举例制作的。如果换成其它果蔬汁要注意水量的调整，因为每种果蔬汁含水量都不同。有什么问题可以在评论区给我留言。看见会回复大家。 配方的量已经帮大家换算成家庭制作的量了，可做12根。大家可以根据自已的需要按比例增减。

By 莎糖家 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 中种:高筋面粉 100克
• 干酵母(耐高糖) 1克
• 水 70克
• 主面团:
• 高筋面粉 100克
• 白糖 24克
• 盐 2.4克
• 奶粉 8克
• 干酵母(耐高糖） 2克
• 全蛋液 20克
• 南瓜泥 50克
• 水 10克
• 黄油 20克
• 夹馅：奶酪酱 适量

做法步骤

1、中种材料混合均匀即可，密封放冰箱冷藏一晚(着急用可以直接室温发酵)出现蜂窝状即可。如果冷藏一晚没有出现蜂窝，考虑2个原因冷藏温度低或者酵母失效。如果是冷藏温度低可以拿出来室温发一会。

2、发好的中种和主面团除黄油以外的其它材料一起放入揉面桶里。

3、揉到扩展阶段，加入黄油，低速让黄油与面团融合后，中高速揉出有韧性的薄膜即可。

4、揉好的面放入发酵箱进行一发，温度28，湿度75%（没有发酵箱的盖上保鲜膜找个不超过28度的温暖环境发酵）。大概50分钟左右(时间不是固定的，要看状态)手指粘面粉在面团上搓个洞，不回缩不塌陷即可(有少许回缩，但是洞还在也是正常的)

5、面团发好后平均分成12份，每份35克左右。滚圆盖上松弛10分钟。然后用擀面杖擀成牛舌形卷起来，双手轻按搓成20CM的长条。

6、整形后摆在烤盘上放入发酵箱进行二发，温度36，湿度80%。二发完成后，长帝风炉烤箱180度预热10分钟后放入，烤10分钟。（温度和时间仅是一个参考，具体温度和时间要根据个自的烤箱进行调整）

7、出炉后放凉，用刀切个口，把奶酪酱挤在里面就OK了。

8、奶酪酱可以是买现成的，也可是用奶油奶酪50克，牛奶10克，糖5克打匀做夹馅。

9、成品图

10、成品图

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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