孕妇能吃无花果吗（孕妇吃无花果的好处）

孕妇可以吃无花果，它含有丰富的维生素，我来为大家讲解一下关于孕妇能吃无花果吗?跟着小编一起来看一看吧!

孕妇能吃无花果吗

孕妇可以吃无花果，它含有丰富的维生素。

无花果可以补钙，是非乳制品中含钙量最高的食物，孕妇每天吃八颗无花果，就能补充一天所需要钙的1/4。

还可以防止贫血，无花活力里含有大量的铁，每天吃几颗无花果，就能补充身体所需要的铁元素的1/10左右。