星巴克浓缩拿铁咖啡热量(星巴克咖啡热量大曝光)
炎炎夏日,饮品绝对是消暑解渴的最佳伴侣,那么今天就来给大家扒一扒星巴克各种饮品的热量。
在开始扒热量之前,我们先要清楚星巴克的各种杯型。
从左到右依次是 Short(小杯)、Tall(中杯)、Grande(大杯)、Venti(超大杯)。
星巴克饮品常见杯型有:Short(小杯)、Tall(中杯)、Grande(大杯)、Venti(超大杯)。当然星巴克黄钻级爱好者应该知道,星巴克还有 3 盎司的 Solo 杯和 31 盎司的 Trenta 杯,由于一般门店都没有售卖,这里不做介绍。
常见杯型的具体规格为:
Short:8 盎司 = 227 毫升
Tall:12 盎司 = 353 毫升
Grande:16 盎司 = 454 毫升
Venti:20 盎司 = 591 毫升
现以最常喝的 Tall 杯,353 毫升为例,来扒一扒星巴克各个饮品单杯的热量,具体到其他杯型请大家自行换算。
星巴克饮品热量排行榜 以下默认配全脂牛奶、加糖、有奶油
TOP 1 抹茶星冰乐
单杯热量 = 342 千卡
单位热量 = 97 千卡 / 100 克
无咖啡,有抹茶粉,有奶油。
TOP 2 焦糖浓缩咖啡星冰乐
单杯热量 = 304 千卡
单位热量 = 86 千卡 / 100 克
在咖啡星冰乐基础上加入焦糖糖浆,有奶油。
TOP 3香草风味星冰乐
单杯热量 = 304千卡
单位热量 = 86 千卡 / 100 克
无咖啡,有香草糖浆,有奶油。
TOP 4 经典热巧克力
单杯热量 = 289 千卡
单位热量 = 82 千卡 / 100 克
巧克力 牛奶 奶油 可可粉,混合而成。
TOP 5 摩卡星冰乐
单杯热量 = 289 千卡
单位热量 = 82 千卡 / 100 克
在星冰乐的基础上淋上摩卡酱。
TOP 6 摩卡
单杯热量 = 282 千卡
单位热量 = 80 千卡 / 100 克
咖啡 牛奶做基底,盖上层奶油,淋上摩卡酱。
TOP 7 太妃榛果拿铁
单杯热量 = 275 千卡
单位热量 = 78 千卡 / 100 克
在拿铁的基础上添加榛果风味糖浆。
TOP 8 抹茶拿铁
单杯热量 = 272 千卡
单位热量 = 77 千卡 / 100 克
在拿铁的基础上添加抹茶风味糖浆。
TOP 9 香草风味拿铁
单杯热量 = 219 千卡
单位热量 = 62 千卡 / 100 克
在拿铁的基础上添加香草风味糖浆。
TOP 10 馥芮白
单杯热量 = 166 千卡
单位热量 = 47 千卡 / 100 克
浓缩咖啡 奶泡,比拿铁更加顺滑,无糖。
TOP 11 红茶拿铁
单杯热量 = 162 千卡
单位热量 = 46 千卡 / 100 克
在拿铁的基础上加入了红茶风味糖浆。
TOP 12 拿铁
单杯热量 = 148 千卡
单位热量 = 42 千卡 / 100 克
浓缩咖啡 牛奶 奶沫的经典搭配,无糖。
TOP 13 浓缩咖啡星冰乐
单杯热量 = 148 千卡
单位热量 = 42 千卡 / 100 克
浓缩咖啡 牛奶 咖啡打成顺滑冰沙,配奶油。
TOP 14 卡布奇诺
单杯热量 = 109 千卡
单位热量 = 31 千卡 / 100 克
咖啡 牛奶 奶泡的经典搭配,无糖。
TOP 15 意式浓缩咖啡
单杯热量 = 64 千卡
单位热量 = 18 千卡 / 100 克
浓缩咖啡略带焦糖味,无奶无糖。
TOP 16 美式咖啡
单杯热量 = 11 千卡
单位热量 = 3 千卡 / 100 克
黑咖啡,无奶无糖。
如果是在减肥期间,上面单杯热量超过 200 千卡的饮品基本上不用考虑了。
不过上面算得的热量都是全脂奶、加奶油、加糖的默认搭配,在实际购买中,大家可以选择脱脂奶、无奶油、半糖的搭配,单杯热量会减少50~200大卡不等。
其他文中未介绍到的星巴克饮品热量,大家可前去食物派 App 查看。
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