练习书法时如何正确握笔（学习书法到底应该怎样握笔）

文：笔尖写字课堂

学习书法到底应该怎样握笔？各种奇葩的握笔姿势能不能写好字呢？

初学书法，我们遇到的第一个问题就是“双姿”问题，所谓的“双姿”就是指我们练习书法时的坐姿和握姿（握笔的姿势）。解决了这两个问题才算是正式练习书法的开始，应该说，这两个姿势的标准与否，会直接影响到书写的好坏。

今天我们在这里单说握笔姿势的问题，首先我们来看几种比较奇怪的握笔姿势：

如图所示：

横搭型握笔

这种握笔姿势是将大拇指横向搭在食指上，看似能牢牢地握住笔，但其实这样很不利于书写，我试过这种握笔方法，在写字的时候总是会向左侧倾斜。

如图所示：

埋头型握笔

这里所谓的“埋头”是指把大拇指放在食指下面，就好比一个人把头埋进枕头里一样，采用这种握笔姿势写字的时候，会感觉挥运很不自然。

如图所示：

勾腕型握笔

勾腕就是指握笔的时候，手腕是向内勾的，这种握笔姿势在写字的时候就很容易导致一个问题：那就是整个手臂在写字的时候会平移，而且在写的过程中，会把字越写越倾斜，用这种握笔姿势写字的学生，我见过很多，基本上不能把一个字写端正，总是向右上方倾斜的。

如图所示：

直线型握笔

直线型就是指把笔握得太直，有的甚至和纸面成直角了，这种握笔姿势是很累的，而这种握笔角度在毛笔里是存在的，在硬笔里面不存在这样的握笔姿势。

如图所示：

倾侧型握笔

这种握笔姿势也是普遍存在的，这样的握笔姿势很容易导致写字的时候看不见字，于是就埋头看，结果很容易导致近视和驼背，甚至会导致颈椎出现问题。

如图所示：

拳头型握笔

这种握笔姿势是我见过的最奇怪的握笔姿势，没有之一，我感觉这种握笔姿势就像孙悟空吃饭时握筷子的姿势，这样的握笔姿势怎能写字呢？但是我就亲眼见过有这样握笔的，写的字当然不能看了，这种姿势根本就不能很好地控制笔，也就更谈不上把字写好了。

根据以上六种奇怪的握笔姿势，我们可以得出一个结论：握笔姿势是影响书写好坏的重要原因之一！也可以进一步地说，过于奇怪，不遵循握笔原则的姿势是写不好字的！

那么，相对正确的握笔姿势是怎样的呢？我认为是这样的：

相对正确的握笔姿势

这也是一种比较常规，比较普遍的握笔姿势，我认为这种握笔姿势是相对正确的。

值得注意的是，笔杆的上端其实并不是放在虎口位置的，而是自然地靠在食指关节靠下一点的位置，经过实践你会发现，把笔杆放在虎口位置写起字来会很别扭，当然了，也有很多人是这样握笔的，例如著名书法家田英章先生写硬笔字的时候就是把笔杆放在虎口位置的，我的这个看法只是我个人的观点。

说到这里，很多人会把苏东坡的话搬出来，也就是：执笔无定法！这似乎说明握笔本来就没有固定的方法，但是很多人忽略了他后面说的那一句：要使虚而宽！苏轼的意思也就是说执笔根据个人的习惯和特殊情况会有很多不同的姿势，但是有一个原则就是要“虚而宽”，这个“虚而宽”的意思就是我们平常所说的指实掌虚。我上面展示的我认为相对正确的握笔姿势基本上就做到了这一点。

然而，我们还是会看到一些人的握笔姿势并不是很规范，特别是一些成年人，但是他们的书写仍然很漂亮，我觉得这就可以用“ 执笔无定法”来理解了，毕竟成年人对于笔有较强的把控能力，应该说怎样握笔都是可以的。但是我主张小孩子或者说初学书法的人还是要掌握相对规范的握笔姿势，这样对于学习书法来说是有益无害的。

当不少家长询问我，孩子的握笔姿势有没有问题，需不需要改变的时候，我总是告诉他们视情况而定，如果小孩子的握笔姿势已经影响到书写，或者可能会导致眼睛近视，颈椎受害的时候，我说这样的握笔姿势必须改正过来，如果孩子年龄比较大了，虽说握笔姿势不是很规范，但是并不影响书写，也没有出现上述危害，我会建议顺其自然！毕竟不可能要求每个人的握笔姿势都统一。

所以，握笔无小事，可以说一些很奇怪的握笔姿势会影响写字，不正确的握笔姿势会让你写不好字！

大家对此有什么不一样的看法呢？欢迎大家留言讨论，感谢关注笔尖写字课堂！