冬天喝白茶有什么好处（为什么秋天要喝白茶）

秋日新雨，今天你喝茶了吗？近来，喝白茶已经成为了一种养生时尚，秋天喝什么茶，已经不用纠结了。

那我们为什么在秋天要选择喝白茶呢？

秋天，在文人骚客看来是一个凄凄惨惨戚戚的季节。秋天来临，天气慢慢转凉，人的胃口变得越来越好,但是许多人还在保持着原来早餐不吃，晚餐多吃的习惯，在这种秋天干燥的季节，对人体的危害会很大，所以改变饮食方法很重要。

小陈建议，秋天季节，可多饮白茶。

经欧美国家对白茶进行的深入研究发现，相比其他茶类，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类，白茶性凉，有健胃提神，祛湿退热的功效，具有杀菌、抗氧化、抗衰老、抑制皮肤癌的作用。

除此之外，白茶还有提神杀菌降脂降压的功效，特别是久坐电脑前的办公一族，喝白茶能够抗辐射。

1. 提神：白茶茶叶中含有咖啡碱的成分，而咖啡碱能够作用于人体的神经中枢，使人兴奋，达到提神效果。

2. 杀菌：白茶茶叶中的咖啡碱等物质，能够与细菌中的蛋白质反应，凝结，进而杀死细菌，达到杀菌消炎的功效。

   

3. 降脂降压：白茶茶叶中含有的某些的成分，能偶促进脂肪分解，调节血糖平衡，降脂降压，预防心脑血管疾病。

4. 抗辐射：相关研究表明，白茶还具有抗辐射的作用。

5. 同时白茶还有助于防暑、解毒、治牙痛、预防癌症、利尿等方面的功效。

   如果想要了解更多关于喝白茶的知识，可以加小陈的私信lanxiaoping1988了解。