哮喘在运动过程中应注意哪些（哮喘患者到底能不能运动）

支气管哮喘的患者往往会在运动的时候，因为心肺负担的增加而出现哮喘的急性发作，表现就是原有的症状的咳嗽，胸闷，气喘，呼吸困难会加重。因此很多哮喘的患者他对运动有非常多的顾虑。实际上支气管哮喘他是在你有效的药物控制之下，他完全是可以进行运动的，但是长期不运动会造成患者的体型肥胖、体质下降，而合理的运动可以增加机体的免疫功能，增强体质。因此我们推荐哮喘的患者在经过治疗把哮喘控制好了之后是可以进行适当的运动的。那么我们该如何选择正确的运动方式呢？

第一：我们要选择轻微的运动避免一些剧烈运动的项目，比如说足球，篮球，短跑等等。第二：我们要在一个温暖潮湿的环境下面去进行运动，而不要在干燥的冷空气环境下或者说是污染的空气、雾霾天、动物的饲养场地进行运动。

第三：我们要记得一定要把这个哮喘通过正规的治疗之后，控制良好才能够去选择运动。第四：就是你在运动的时候一定要记得携带一只急救药物，比如说沙丁胺醇气雾剂。当你哮喘急性发作的时候你就可以迅速地吸入沙丁胺醇气雾剂之后缓解哮喘的症状。

如果您能记得以上的几条安全要素，哮喘的患者也就可以进行安全的运动。