怎样才能分辨天生的纤纤玉手（怎样才能拥有一双）

纤纤软玉削春葱

长在香罗翠袖中

手如柔荑

肤如凝脂

这些描写手的词句多么美好！

可是，随着冬季的到来，好多人的手都会出现脱皮，裂口。通常来说，手脱皮裂口有这些原因：

气候和天气的原因

比如天气突然变冷、空气干燥，此时皮肤的水分和油脂分泌急剧减少，可以导致手指头皮肤皲裂。

维生素缺乏

包括维生素A、B、E等的缺乏，皮肤细胞代谢紊乱，纤维结缔组织容易断裂而出现裂口。

真菌感染

手指头由于真菌感染形成真菌性指头炎，容易导致皮肤皲裂。

湿疹

慢性湿疹容易通过搔抓、热水烫等不当刺激，引起手部皮肤增厚或脱皮。

在冬季

怎么样才能拥有一双“纤纤玉手”呢？

那你就要注意了

冬季手部皮肤的保养攻略来了！

尽量少接触水

在冬季，水会刺激皮肤，减少皮肤皮脂分泌，导致皮肤干燥，皮肤干燥会导致手指开裂或加重。此外，常用的洗涤剂里面含有碱性成分，会损伤手部的皮肤，使手部皮肤的水分迅速丢失。建议除了洗手、洗脸、洗澡以外，尽量避免接触水，洗衣服，洗碗等家务，操作时尽量戴橡胶手套。

厚涂护手霜

手部皮肤干燥会引起皮肤皲裂脱皮，护手霜就可以起到很好的保湿作用。冬季尽量用温水洗手，洗好手擦干以后马上涂护手霜，每次洗手每次都要涂。护手霜会在手上形成保护层，可以抵御寒冷，防止水分流失，减少碱性物质对手的直接伤害。

补充维生素

维生素A具有促进生长、维持上皮组织如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用。含维生素A丰富的食物，有动物肝脏，胡萝卜，甘薯以及菠菜等。

维生素B是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在。蛋黄、肝、牛奶、蘑菇和坚果都含有丰富的维生素B。

维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，有助于毛细血管壁更加稳定。绿叶蔬菜、花生油、芝麻油、玉米油、鸡蛋、牛奶等都富含维生素E。

治疗疾病

部分人是因为湿疹或者手癣引起，及时求助于医生，给予相应治疗。

以上你都get到了吗？

祝愿大家都拥有一双“纤纤玉手”!

资料：中山青浦分院

编辑：吴怡静（名优）