阳康后一直咳嗽的食疗方法（阳康后还一直咳）

阳康之后

还是会有咳嗽、乏力等症状？

中医药有“妙招”！

12月30日，武汉市第五医院

中医科副主任医师陶凡

做客长江日报直播间

介绍中国传统方剂治疗“时疫”

武汉市第五医院中医科副主任医师陶凡现场直播科普。

阳康后还会反复咳嗽？

医院推出四个方剂效果明显

“相对于西医来讲，中医在新冠治疗中有四个优势，全疗程参与，在还没阳、正在阳和阳康这些阶段，我们都会参入治疗。”武汉市第五医院中医科副主任医师陶凡介绍，另外，中医讲究因人因地因时制宜，根据不同地域不同的人不同病情阶段来治疗，最后中医讲究未病先防，既病防变和治病必求于本。

“例如这一次的新冠，我们医院推出了四个方剂。”陶凡介绍，不少患者在后期会出现咳嗽咳痰、浑身无力并且多汗的症状，“我们医院的很多患者，在服用完我们的方剂之后，后期并没有出现咳嗽、浑身无力和多汗的症状。”

四个阶段对应不同方剂

康复后汗多咳嗽可尝试康复方

根据不同患病阶段，武汉市第五医院为患者开设四个方剂，四个方剂分别是预防方、无症状治疗方、发热治疗方、康复方。预防方适用于密接和易感人群的预防，无症状治疗方适用于无症状感染或复阳患者。发热治疗方适用于体温大于37.3℃患者。而其中的康复方就刚好适用于恢复期患者的治疗。

很多人在急性的发热那个阶段过去了之后，遗留症状会有动则汗出，咳嗽、咳痰，很多没有力气去咳去排痰、乏力，这就很明显是肺脾气虚，所以热退之后，也就是感染之后的第四五天，用康复方很有必要。

康复后咳嗽分情况

“蒸橙”不是必杀技

康复后咳嗽需要分情况来对待，每一种情况对应的治疗方式皆不同。网络上火遍一时的“蒸橙”并不适用于所有情况。

咳嗽有痰且咳白痰，而且量多，一般平时都有个脾虚痰湿重的一些表现，比如形体偏胖，总是不想吃饭，吃一点肚子胀，吃油腻一点会拉肚子，舌头一伸出来可以看到颜色很淡，边上有牙齿印，这样多半是脾虚。这种情况下“蒸橙”才有效，除此之外平时煮粥加一点山药，大枣也可以缓解。

如果是干咳无痰，熬点梨汤，银耳汤，或者百合煮粥，都会比橙子更有效。

如果咳嗽，有痰，且是黄痰或绿痰，建议去医院进行检查。

科普小问答

问：中医什么办法可以恢复嗅觉和味觉？

答：随着疾病的进程和症状的逐步减轻，大多数人可以自行恢复到正常，不必过于紧张。可以多按一按人中、鼻两侧的迎香穴、手上的合谷穴，通过常按这样的一些穴位来疏风通鼻窍。

问：再次发热是什么原因，怎么治疗？

答：有的患者出现再次发热，多半是低热，中医来说是邪气未除，入里化热，甚至有些朋友在家不规范的使用消炎药，导致真菌感染，也是有可能的。这种的情况如果发生，建议及时到专业的医疗机构就诊，进行相关的检查。

问：转阴之后反复咳嗽、胸闷气短，什么情况要去就医？

答：反复咳嗽，甚至胸闷气短甚至有些病人会出现心慌，气短，乏力，甚至呼吸加快，这个时候，需要到医院及时就诊，避免发生重症。

问：康复期是否能进行运动锻炼？

答：不建议剧烈运动，平时有运动习惯的朋友不建议恢复日常的运动量，建议做一些中医的八段锦这样一些柔和的运动，以不大汗、不心慌为度，同时也可以多做一些深呼吸。

问：对阳康返岗者，有哪些建议？

答：1.建议大家还是循序渐进的恢复工作，多休息，不要劳累不要熬夜。2.多吃一些有营养好吸收的食物。避免饥一餐饱一餐，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激。3.适当增加运动，不要突然剧烈地运动。4.多晒太阳，环境还是多保持清洁，能消毒最好。5.不聚餐，不聚集，还是做好个人防护。

记者：赵怡然 通讯员：杨诗

来源： 37度里丨长江健康融媒