黄豆煮熟做豆浆的做法窍门(黄豆别再打豆浆了)
大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品,为家人做好每一顿饭,欢迎大家关注!
黄豆是我国重要粮食作物之一,已有上千年的历史,是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。黄豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质。
大豆营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍;同时大豆脂肪中含有很多不饱和脂肪酸,很容易被人体消化吸收;并且大豆脂肪哈可以阻止胆固醇的吸收,所以大豆对于动脉硬化患者来说同样是一种理想的营养品。
小时候老家种地的时候会种点大豆,老妈每到夏季都会用黄豆做酱豆,做好的酱豆可以放大半年,一直到冬天都可以吃的,小时候拿着馒头配着酱豆吃真的非常好吃,但是随着年龄的增长,小董也在外地上班,对于酱豆吃的也是越来越少了。
其实黄豆的做法也是多种多样的,今天小董就用黄豆分享一道美食,可以做咸菜,也可以配米饭和馒头吃着特别好吃,香辣过瘾,下面一起看下具体做法吧,
【主要食材】:黄豆
【配料】:线椒,姜,蒜,
【调料】:蚝油,盐
【具体制作方法】:
1、这是小董妈妈自己在家种的黄豆,将黄豆倒入盆中,然后用清水清洗,再放入清水中浸泡,最好浸泡时间长一些,
2、小董这是浸泡了一晚上的黄豆,将黄豆和清水一起倒入锅中,加一勺盐增加底味,煮30分钟,
3、线椒洗干净切成圈,姜拍碎,切成末,蒜拍一下剁成末盛入盘中备用
4、锅中倒入油,放八角,放姜末炒香,然后放一勺郫县豆瓣酱,炒出红油之后倒黄豆,黄豆炒两三分钟,倒入青椒,倒水,蚝油,放半勺盐,最后大火收汁就可以了
好了,这样一道香辣开胃,好吃的黄豆酱就做好了,一次吃不完的话可以存放再罐子中,早餐或者是做配菜的时候都可以吃
【烹饪小贴士】:1、黄豆一定要提前浸泡,这样泡透的黄豆煮出来更有味道,吃起来更好吃
大家在做黄豆时有什么好的方法和建议呢,欢迎大家在评论区留言讨论,感谢亲们的关注与支持!
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