怎么样才算不被手机控制（如何不被手机所）

现在不论是在生活的哪一处都会看到有人拿着手机，大家使用手机的频率也越来越高，对手机的要求也越来越高，在看短视频、新闻、游戏等不知不觉中几小时就过去了或许是在工作、又或许在利用手机放松，这些种种事情都说明现在我们离不开手机，也没有办法不用手机，那我们就要想如何有效玩手机而不是被手机“控制”，我来为大家讲解一下关于怎么样才算不被手机控制?跟着小编一起来看一看吧!

怎么样才算不被手机控制

现在不论是在生活的哪一处都会看到有人拿着手机，大家使用手机的频率也越来越高，对手机的要求也越来越高，在看短视频、新闻、游戏等不知不觉中几小时就过去了。或许是在工作、又或许在利用手机放松，这些种种事情都说明现在我们离不开手机，也没有办法不用手机，那我们就要想如何有效玩手机而不是被手机“控制”。

首先我们要正确管理时间，相信很多人都有这种情况:看手机前已经计划要做的事情，但会心有“再过几分钟就去做吧”“看完这个视频”等等这些想法就会产生拖延的情况。现在这些娱乐APP不管是游戏还是短视频都会让我们“陷入”忘记时间，再看或玩时会没有时间感念，但是当我们正确管理时间有了时间概念，我们即可以有效的完成工作或者学习，当我们将要做的事情完成后再去看手机这时是以一种更好的心态去看。

其次我们在工作学习时我们可以先将手机调制静音，在手机不打扰自己的情况下去工作学习因为在我们正认真工作学习时手机信自觉息响起后我们都会点进通知，然后就又开始玩起手机，所以将手机静音，给自己一个一心工作学习的环境。

这是给大家控制玩手机的2个方法，玩手机前将自己必须做的事情有效完成后再适当玩手机帮助自己放松心情，而不是沉迷无效的使用手机。